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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子# K+ o( g. X/ O. A5 w+ b$ u, \
6 D7 x' W' I% K7 j& _2 @黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。- K3 s2 c- h# R8 v& @) s5 F( f* `: [ m
五种“去火”食疗法 & e8 n7 c; `! R, b) e2 D; m
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 * N; W0 h" |/ s" U P- L, q" s6 s+ z
$ z( D: P5 M; D& y) y+ l一、喝莲子汤去心火 + P, k D7 @/ c
4 v* U G" ^$ S- _* `. Q表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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1 T% D; E7 D- C' G4 g- U食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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5 a! \2 _- `) J% a8 l/ E6 y! y& y/ N表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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3 l! I+ J$ F* D+ T. k9 X食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 ' x, [- w1 y d" c8 j
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 g: J, u8 @& ^ D% R食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 ) _ V% n2 k# P
! [/ b/ w$ i2 c6 [2 {+ l i- q# C9 r3 L( p表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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# n3 P5 D. X' d6 X五、吃猪腰去肾火
3 Q1 ~$ c5 y, F& L8 J表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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8 _, @1 a8 ?1 Q- d' w6 \食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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