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1.潤膚美顏湯
4 O) p: Z+ {) z: d功效:滋潤養顏,益氣護膚。# `6 _$ s0 c/ t. w5 }! V
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。' `- a3 I: m! {) M$ }
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩- y1 H$ \: F( i$ z! ?
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯
" I ?) z1 R# r$ Z3 {& p功效:調補氣血。
3 z/ K* o' Q1 q; |適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。$ Z! A7 }: R* ]9 n( r1 Z3 N+ B
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許) L5 S# O/ B4 ~1 d/ f5 I
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 A" p# Z* L* J* i* v; b0 C- R/ s
- g" Q4 c* m# ?3.養血美顏茶 + e3 w/ X% o2 S3 o8 C% {/ n
功效:養血滋陰,皮膚保健。
) z7 G- P' W$ f適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。& [9 R* C$ A ?3 E5 F* k
材料:青果二錢& H ]% o$ m0 j8 ~* ]
桂圓肉二錢1 ?2 W P6 `/ ^& N$ B3 q/ }
杞子二錢 E5 u$ V0 z5 t* n( U2 i4 u
冰糖適量
' Y! k1 ]8 ]8 z, c製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 ; o$ [1 U' s4 d& w/ V! n
2 c4 r; b7 g: g1 e4.銀杞護膚茶 - X( f. {9 u" s2 l0 v: {( @
功效:美容顏,潤肌。
( A" @# H, N5 a$ d; t& U8 j" l h8 b; U適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。" g" h3 T& q' m, ~" a
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢) C z' q3 s% f! t) V$ C/ m1 T3 m, b
冰糖適量
% ~4 R" s$ F6 p& Q; C製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 9 X. U& Q! @* p) [' |
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5.潤肌養顏茶
( }9 {& o( r S0 o功效:清熱涼血,榮養肌膚。
: G5 c' I# x; o適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。! V, `) B0 e4 E$ b/ \
材料:生地四錢2 }1 p3 h: X, I
積雪草五錢
, g: Q4 s: @; s- k5 U山楂五錢1 @3 h2 u `5 y) S3 g2 U8 J! r
片糖適量- h) [; g/ }+ C! g, \3 s S
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 0 U6 u$ K% o* {! P( s6 N7 g
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6.健脾養血湯
7 q% J6 l2 f4 S# }$ k功效:健脾去濕,養陰美顏。
7 T i5 x6 O7 k5 }適應証:皮膚粗糙。
& J$ j5 g( O$ j8 c4 l6 A, n& Y7 n材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩+ K* E0 b8 B) i' u- W6 Y. z
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
8 t$ A8 X0 i$ t. ^7 l" A7.豐胸美顏湯 : [+ u7 O1 x) ?$ k
功效:促進發育,美容養顏。
& v! I( }. G. e: q/ _* I適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
/ ~) p; F# h9 s- M' b材料:紫河車一具
: c! I+ s0 n) H( X* H燕窩五錢(先用溫水浸開), {! [ u3 j9 _& F6 u5 y
懷山六錢9 I" `& Z% R$ S+ p% g( u
杞子三錢* W6 k0 e6 j- Q8 k6 J7 Y* H
鴿蛋二枚
" J2 t8 E9 _) t2 g. Q3 O陳皮八分
& g4 |" k7 A- r( q' o$ \6 U$ s淨瘦肉四兩(先出水)
6 r4 s; ]+ l- E3 Y2 d製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 ) s- C9 l% T3 [5 `% v; d4 C" J
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8.健體潤膚湯 0 l ?- b' o# ]: Y* a, ^
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。 H2 E+ B- p) G: e B) l0 P. m6 G9 W
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。3 l- J" E( V1 D& g2 f- J- C
材料:懷山五錢; Q, F7 X3 C& {) i0 i1 Y5 y- I) c+ D5 H
生薏米一兩
$ C/ u( j0 m1 ^2 J+ ~銀杏十二粒(去殼)
7 l- w2 h8 ~# B' K, B# h7 ]生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許 v( K- H9 L8 m& t) P
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
( M& l5 Z+ h4 g0 ]3 G% J2 c功效:滋補五臟。7 z# F" d& v' e) Q+ f
適應証:虛不受補症候。
* n# L# s$ }" o# x+ }材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
& {6 t7 `- D' W0 d製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯 4 [+ I) B8 P+ K/ H
功效:滋補潤膚,健胸。
/ [$ y' P" p; [8 [) W適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
6 i7 M7 _+ C& m/ [7 y材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條/ f+ q: N# |) f; z5 {1 J; L
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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) n2 v* V6 t$ _' ]- k1 A, r11.健脾養心湯 5 E5 t4 L8 l) Y( v6 ? M# p, B: h
功效:補脾養心,健體豐肌。: n3 o( s9 g: B8 P/ Z) ^: k' N
適應証:脾虛而形體消瘦。5 k8 e6 l' ~5 }7 p1 D
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
6 D3 ~9 k' y- W, \; @& O+ _製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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1 |8 g7 V. k3 b7 F8 e w9 @12.澤膚健體湯
3 }' J: V& e% t: [- @% k" e' P; J4 R功效:補脾養血,健體美容。, o: _# Z7 }* H* i* I/ d
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。2 {9 g% n" @- x5 i' y2 v5 `, I) {( {
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量$ R7 B9 T0 n4 h1 }
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 5 t2 }0 n: j- L1 M" A, N- l! ]1 a% a
. s3 }7 u( s j! a13.去濕解毒湯
6 D+ S. h8 S4 o* m! C功效:去濕解毒,清熱理腸。9 F# N0 {& m8 X k& ?3 \% q, K
適應証:濕熱性暗瘡等。
' D- H2 m: M# W" p8 a) K* _材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 4 A! D- n7 E: `5 k* l7 \
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 - [% i4 g! M+ s5 Q( G L
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14.除斑燕苡湯 % r4 F, o" Z0 A2 }7 `9 M: s
功效:健脾益肺,去濕除斑。
$ i$ N; C" @" N" y' ]0 T; x& Z適應証:黃褐斑及伴疣粒。4 h9 W9 _ v* J$ G6 e1 m
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
( g8 }( b& s& p# o, h6 {製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 3 l& E& k4 S! K5 \) N
6 L$ Z4 s2 V! v* o* Z# w15.調血消斑湯
$ p7 k9 L9 G& i! o4 e) b' |2 B, p" q$ }0 G功效:消瘀降脂,補血養顏。- R7 R j G2 a9 s) s4 v4 a6 x
適應証:臉部黑斑及血斑。/ l' u. S0 p# e
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚/ v3 y4 F/ O W H1 N5 T9 D
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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: O- r; O# ~0 K6 o- H16.清熱除斑湯 $ C5 O7 f; T2 C3 ]. s* R) y
功效:涼血活血,澤膚除斑。
# W" y, w; O; s0 b, c& B/ K& Z適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。; X6 Q( p+ b/ H% E% b
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
! B& y: ]) ?4 ^1 m# Y. o$ m/ |製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 ! g" L+ f) }6 ]( D- _# D
& V7 I$ j% F* i A0 b17.淨面美顏茶
& J9 @9 ]4 G, @4 p功效:養血調肝,散鬱祛瘀。7 x R* q* K4 p9 ^ P( x
適應証:黃褐斑。
5 I$ n; |/ T4 \5 a( u6 |" h材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
! B( Q4 D/ Y1 e+ l! i製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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2 z6 y$ ?! v, d) ]" ]2 P/ o" K $ u) T' u9 `$ J+ c, o
6 N0 K/ p; ~: Y: y) U0 K# U; e0 D! N1 Q1 T5 b' s+ L
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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