[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
' X+ t6 s5 [' y! b2 \4 i功效：滋潤養顏，益氣護膚。
" D9 }9 t6 `, \# q$ _1 I) z適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
# O& d- |2 N$ [$ v/ j9 b材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
; N0 T# |) ^, {. M. N# m. A, n製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
% M% y8 S9 e6 E, {6 O適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
5 ^3 p1 `  }: B& }. [# K) b) K製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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) X% I; V" {" l) B3.養血美顏茶
3 h# c( y+ k) j* A- s% }- ~0 f功效：養血滋陰，皮膚保健。
* j  o  s" N; K, _5 k! A適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
4 W1 L" O0 X" M# t+ U3 S$ A8 x材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
8 T/ f- r- R. V1 h$ @! x製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

/ S+ ?8 k+ t4 ^, P  E5 O4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
8 E- J, e' `, _適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
; x* {, y. W; U" {- G2 r/ y& b& k材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
4 G! c* ]% m) A0 s製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
. d$ T2 r. @  I! f5 A" n功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
) b9 X0 ^+ q& G# Y材料：生地四錢
9 m8 N/ E* v  U. \  K: M8 r0 U積雪草五錢
) g) h: I' T9 w' H6 `- p山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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4 _1 y9 r+ O2 ~8 F" O: p6.健脾養血湯
- j& |  g. Y; Q# ~; I; Q5 M功效：健脾去濕，養陰美顏。
# w: m: _" Y, z* ^! z適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
: A8 X9 _2 ^2 ?, o! i# y: ]製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
0 d7 c2 ^# |$ S5 h" h功效：促進發育，美容養顏。
1 \7 d8 N7 R& o) `適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
) D3 u' x, G9 h/ U懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
$ d/ K* K" j5 E+ J" G0 v1 \陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
" J9 }6 S( r6 ~( L" o8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! q, d9 g$ {0 n: O) f材料：懷山五錢
( k* H9 W: q  {  Z% d生薏米一兩
/ x; b" H5 w* j7 e& o8 P" C銀杏十二粒（去殼）
5 D# K: O; G) U. D生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
7 T5 _, }2 j' B& G1 E7 Q8 ]* |功效：滋補五臟。
5 A8 Y  h' B. L7 v9 W適應証：虛不受補症候。
9 t. x' g, W& I$ b' m5 m) G材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
+ k6 Q- f" b; i  v5 d1 M製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

0 E* H, \  F; t1 }10.木瓜潤膚湯
7 x' k. G. U0 A, D7 [, @功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
" b6 I/ r; P+ s! j11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
3 V: u0 V+ i( h5 d, }適應証：脾虛而形體消瘦。
$ L# `* n! s4 z; r  u4 f. T( {材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
( r2 y6 k' v; Y7 j. ]# X3 N1 s功效：補脾養血，健體美容。
( Z+ z+ o0 V1 t. I適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
% Y/ w4 M7 {5 e. I功效：健脾益肺，去濕除斑。
( r/ H8 F$ g( ~9 u$ T! x適應証：黃褐斑及伴疣粒。
6 H- E9 z& b0 T  y材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
  u' g  c8 i9 b( d: N7 \- f# J材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
1 D9 Q+ o0 D) h- n9 {4 r2 ?6 K16.清熱除斑湯
3 p1 L& l$ ]+ ?9 O- p6 ]功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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8 M' @9 C- Z. L; w* A9 G7 c, [17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
4 e# ]6 k5 c' M2 F; u9 M材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
! \1 i& v" o/ c$ K; K" ?- Y製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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" `% M/ N9 o$ {' {9 B1 J, u+ _[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)