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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载& d5 T7 W9 }+ D! Y9 A' [, T; i. C
http://blog.sina.com.cn/hady6 b" ?1 {, @1 ]! F1 R2 W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( { y3 o* |$ V$ G8 ~) h5 K: h3 u P一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ O1 z# q) {( f4 X, Z
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; e \" ]& `! m7 |2 Y' N2 l享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. }+ f S' b+ q9 j) f" m0 X用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 S) y) l0 s- [* S2 G7 \2 `
4 f, q4 n1 K" X, O& M" f 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ V4 S# I& { U3 @6 V+ J0 z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的9 P0 P+ B2 Y! t; {( J( i
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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. G: S! N! n) F) q+ j 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* @- n9 ^8 {) l$ Y4 ]9 H& E" B食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, N0 l$ m5 \! F8 C) d的“防皱嫩肤私房秘决”。; a! c0 N4 X, ? ^. P9 R
2 L6 s* V7 M. \ １、维Ｅ当精华素使。9 F* `: \1 S* C6 L, P7 ^; X& O
9 P; U- n F; K1 |! A 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
# m' i6 V3 F" ^( M2 Y' O一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 V* y$ {9 ~& `# i2 _& ^( I# P
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
5 b9 y5 t1 [6 _我的经验，油性皮肤不适用此法。. |1 b$ V O! G) r) x; O% _
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( e. w; h- }+ ]7 J别不大，可以根据自己的喜好选择。; H2 @+ f% S5 A$ V2 x
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
# J* a0 Z* A2 j9 y/ s- U 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 {' ^& H5 k" m. j! K9 {ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
6 G3 \) x) `, D/ M' Z! Q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& b; p) g# X! y' Q2 p# h- S+ z5 l
5 k8 M: r, f* d& L) }$ a# Y6 Q7 Y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( K* c% @" H2 B8 Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 Q! M+ N# {9 I7 E深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ p; E1 k5 M4 k6 S; R; p ３、坚持每周二次的自制面膜。! K$ s0 F# C- c% g, g8 F7 W: K2 B
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。$ |( v& v5 G! n! a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, S: f: S/ c2 ]. s* p/ k4 X- l蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ Y& y' Z& x: ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
9 f' N6 ~% P6 Z' H4 i 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 N8 n. w8 C6 n* t! C
) V; r/ `* P+ P0 u S8 O5 H ４、珍珠粉掺着面霜用。
/ e3 V8 i, i( a* _ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
8 h! G. Y" b; e' y5 y2 b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 N+ L+ H; t2 {, Q' p* x油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
6 h+ f ~8 T/ Q吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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3 A+ X/ w. N5 x 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, |. T1 {* }" N/ g e/ f! w& T小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ v1 ^1 {- \- S% C" z2 ]. z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ X5 f0 M4 H9 M: W5 i1 M 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# k$ H& @+ x$ z' D5 E游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 I! s B! w7 V+ y' h; Z: r! f5 T1 q; ]
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 N C# `2 F: ]5 y
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/ r9 `5 [7 p1 ? r4 W 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
( u1 o. H$ r: B) u+ U好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
& e3 S/ l8 V' {# a$ ^/ @- n 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( n6 t1 p3 N0 E/ N! w4 @( h比较油，其他部位都是中性来的。2 Z y, r% r: r; R+ \" ]" M
, J/ ` f4 s: R1 o. G1 ?% D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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