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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 \# C* }( Y* s# T( k+ A7 o# e
7 g5 r& P3 b, O4 Y _. S& Z转载# Q" C) p5 I/ J1 S5 H
http://blog.sina.com.cn/hady
+ b- [8 W. L# {- |& s前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 P/ q1 A$ F% I' \/ t! O. V一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 x3 M! t; }( H9 R 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! ^) I6 Q3 I9 K
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 O: K. n/ g# P/ N
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 m, C' B4 _$ L" q# w
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
5 j, t- x P3 n- w- s) Y) O方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, L& y A# t! P6 o4 f W; j
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 ?- _# P0 {2 }. n$ g+ O1 d
+ q% Y0 e8 z; B y% {& o) Z 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; Q: Q; C- e" G8 d7 B. e9 X
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 e# f0 v6 u; K
的“防皱嫩肤私房秘决”。- Q) O+ R$ r k
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１、维Ｅ当精华素使。1 P$ Z! }1 @) q1 \ c
; {* u% c2 w1 n$ D. K- B' b* R ]$ G, S 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ b$ ?& d: }% x% }; ^一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# p6 U& J' i. A9 _+ w3 n. q
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( o5 `: d8 z9 d% y( G8 ? ?) C% g7 \
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* ~6 T/ P. G N( \/ G# C3 g; o
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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* |9 Q/ v; I! |( z4 [3 b ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 ?+ B1 Y6 a$ m3 v9 `; _ B
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 S6 _$ N6 C1 A& u2 UＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- ~0 y! Z% t: U- a4 V9 o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 x" b. E( E$ f) F7 q3 o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 P+ n$ Q# T: \ M/ W$ {8 |深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。. ]' H' ~9 a6 ?
３、坚持每周二次的自制面膜。! {5 g* u# L4 b* s1 c* f% y
& s, z9 E* G! G3 j/ s+ Y; a 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ W* D& O$ ]) H: c7 F4 p ]: E
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 C/ d8 |) G6 N
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ S" q1 A3 L' K" W2 D6 w& C
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, K% u( O. I. A& \
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。4 C2 u+ ?9 Z8 s, W5 a) t% `' Q
) [! X1 Y& p p3 x7 \, B ４、珍珠粉掺着面霜用。! F- B9 ^3 n: Y: p9 U- Q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" p- r' \, @/ S# O
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 ~% g$ i+ X+ K9 H. ~0 K6 X+ \
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 W( K# }! x* s0 T/ z1 F吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" G: V7 \- M( O5 [. Y l小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, t8 W: J2 P4 |* B7 h
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( Z j- ~7 G F8 R( q 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* `9 [% p, a8 H$ u0 L. u1 w9 ~2 g) D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 I$ ]% _2 L/ H! v! B2 l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
! j' T7 L3 b( ?& Y4 j$ y+ ?好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" s% ]& d' k. Y5 {! U) _7 ^
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 }. \ B& t8 ^8 K7 Z
比较油，其他部位都是中性来的。- r8 P, T+ R# b0 [2 O
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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