|
|
% \, ?6 [: @ ~( \" m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- a3 w" B6 J; t3 F
+ q& }, j: D/ x- }* g k: D
8 t/ |: _$ X9 C- U( h- A
祛斑花果茶 / j$ v+ h) U: m- _% B1 V9 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 q5 a8 o f- G; d( j4 P# d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 i+ H2 C% Q& {2 b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
- `5 P* @6 h1 e! R. p* p
% w: F" b+ v9 ^# d# F! [ ; N4 J7 L5 _/ F, {9 x
莲花茶 9 l& `/ R1 `( ]7 F
材料：绿茶3g、莲花6g
! l) w) T, }9 g* q' R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # o4 Y; c8 D4 M* C; h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 l% K+ X, @3 u% e5 I+ H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
4 Q9 k5 ?' k- f4 r1 A( ^* }# }1 W7 m6 P7 {
( a. O9 T! S% M( c- T5 \柠檬香蜂茶 2 O! G& ^+ ?" s$ y2 A' | u; v& ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 |% L5 C( `* |% R- ^" o; f9 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 s) [3 N8 s3 B# u# o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
7 v( K$ I; N8 ]$ |% e% D
: c$ _3 z' p$ Z, R2 \6 ?% y3 B5 Q7 ^% V- F- H7 W/ e- I4 r7 [
{+ @& P, A/ U/ A
润肌养颜茶 6 n0 w8 g- F. E& D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) {$ J' x! s1 \8 S8 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 ^, H" w! p* f, Q$ o加冰糖放凉后饮用。
$ Z+ x9 G( c0 {& \+ ` D+ ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : A8 T: r9 g2 P8 X4 s' ^* O' L
( t( [4 |/ c: p
/ ~( u0 w2 G' T; Z. A& \5 O三花保健茶 / c; j5 s4 B* {- z9 K! x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # W6 w) Z5 C% @* Q% F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ p3 B( Q! `3 {' U/ u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
