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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 F9 S- [4 ^0 I* e- i2 b. v& R
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# m0 Z+ o; \& U/ d祛斑花果茶 8 |+ c) [; o( \* N5 H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 d6 S4 z/ ?! o% |+ q7 a( l) {/ j) t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 M. h5 V2 L, v: |2 j: m8 `4 w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! f- |* W, T5 n1 w/ n# G莲花茶
, y+ }3 Z: B5 W1 h2 A* Y材料：绿茶3g、莲花6g
& `8 W0 |" g6 o7 `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 _ A3 e' ~& v9 [1 z. ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 l; Z1 X1 M; X1 f& {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / L. e3 I% ]4 i( e0 b. i# |
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6 g) l+ L* Q3 D C. q柠檬香蜂茶
9 c P1 I; ]: U; p }4 z$ |) f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & [3 m. @% F' C; ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: q* f: C: g$ I i, s. d& z4 V" ]! O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 I) m; U( _# h/ Q: ~润肌养颜茶
' K5 h* A5 K, l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
j# e, S0 b/ R( ]$ F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 D5 |6 {% h1 s加冰糖放凉后饮用。 - w4 X% t# z6 ^! Z& p( O; b/ C. i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- W* z3 o' n# ]; s: y. A三花保健茶
c8 o. k0 V# t: k" t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g B3 l; j+ \. X- K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & u8 \5 p% i9 T; P9 \( ^( l: R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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