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- q* \) Y+ }- z# h* p7 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: [$ P/ F$ E' b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, h2 l) a/ N" O @ @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : O/ z4 W2 k3 O( t8 t. _6 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; L m% o4 Y( b! R; Z% h; a
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4 l, T4 S$ b# Z0 ~7 D j莲花茶 ' W# I& b& N; Q& t) [. Z
材料：绿茶3g、莲花6g
2 Z9 @/ O2 l5 W' L# J( Q. E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 s5 P+ F. c* r/ D- O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 T" l4 H. n& j$ v- E6 |4 q# C* @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 Z) I5 k( Q* p% z: S2 {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 {- S: O$ h1 c3 F! ?3 _ p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 v, S" I+ C% _& Z0 B$ r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 o* O2 h7 h0 Y5 T1 w3 q5 ?# o
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润肌养颜茶
: @ w) J- }8 s8 v9 h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 Q( W8 `- D& m: q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* n. g. L0 M: t2 u% s加冰糖放凉后饮用。 3 e! ]' h( d4 [( L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 v; e7 `! o. w5 }# k/ F6 G: y: c三花保健茶
3 C* E! |9 P" p# q2 y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 z& T4 I6 [9 f2 e3 q; o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 m/ @9 p' i: L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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