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0 U/ Z+ k( X* j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ G! w6 M! E/ g5 w ^+ P$ _
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祛斑花果茶 2 H( V6 I! A$ f& E8 g+ Z" _% O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / i/ J& z/ O1 @ N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) R% P0 c& c" Y+ q' B I! U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 ^7 H' M, R) H' W+ N
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莲花茶 * @" S* A$ k" n% Z
材料：绿茶3g、莲花6g - X3 F- V* c( r, g+ l, Y3 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 ]5 d! {2 d: D+ h9 }+ B) B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' C# X. L; N0 z6 \' e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) E( i6 Y0 o$ y9 H5 ~1 R$ m3 D# {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 A N% p* r# B) u! d4 P7 ]8 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * S2 M' K' H* E: a" X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 v# q- q; L) I9 C1 E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 l( E2 M" P8 n; _5 a) X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- P9 d* p6 V) _' D( f
加冰糖放凉后饮用。
7 P6 o" H! q* a1 A T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # w! [! n* A7 K+ \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 q2 F5 y* v3 g5 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 J6 c4 U9 u: l0 Z& X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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