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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 S p; k4 l& g' _. ?9 S- }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 M9 ?" f# o+ K( L5 b, }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 Q3 r0 H: a$ c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ ]# V3 N0 o, ?材料：绿茶3g、莲花6g
( q5 t5 ~ o8 u, h/ w* J" d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, {8 a8 d$ e$ K' b/ I& G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 P- e# {0 |/ Y" F9 }5 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( B: d6 ]. v5 s4 {
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, s( r4 X4 d" S0 A% I8 C柠檬香蜂茶
' e$ F* _7 U# ?9 {# J; a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' n7 F" o% C# A# D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) _5 y# A; F- {7 Z5 `4 U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 L# C* t, g) m! M5 @% `. x润肌养颜茶
: o2 D# }3 H* m; t; f& X4 {. T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 g: g. K7 ]# }1 O% Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." I' r& _! G+ i' I& o4 ~2 v7 r" k
加冰糖放凉后饮用。 . Y8 t9 f b) M! z9 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 X' J( |5 ~/ O$ [3 q' O- I m三花保健茶 : s& M- A1 D: ^6 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ q) F6 ]0 w# A+ u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( A3 t) f+ _2 c; G0 |1 Q4 }- g. H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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