|
|
\7 x# ?5 T/ w! O
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
" Z2 f+ M0 ]5 Q2 ]1 h' b* p- x! @# T1 P
8 I0 B4 G* j2 n0 g9 p% w9 C葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
$ d, ^5 z; B: |% v% |$ H& |. g ?+ [. `0 d6 D9 Z! ~
( m0 ~! T: ^) H柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
" @2 O% h2 U; H7 `4 e' L: X$ I, W
5 d0 q2 D( q, z( R6 O" E. g
, a9 X, s! v& f# E" o0 N' U甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。) H. p C1 U; s0 s6 w2 l
* R* o, N* q7 s0 C0 U# F( ~' J7 l r
% H# p+ u. q+ R: o; M) s5 D7 B苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
+ Y: `1 q' F M7 s0 K5 r
! l& W2 N3 Z, S; Z
, g( C4 U9 d$ N+ I猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。% o3 x& k' x( B. I1 x* w+ {) Q) s
) e. `. Z& T/ d: k- \( L
( c, s- w8 ]" W石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
1 h7 J) n8 G* i9 K3 c1 x$ G+ D2 C% c% n. K% E; L& l+ X7 i! E
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
I% d9 H5 X8 x/ S& h( Y& W
8 Q& Q) B) m( L1 P