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$ p+ P8 x+ u9 h$ q: o1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, W, S! J& s' {2 M* _功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶% J! @9 I6 V) ^7 c
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7 j. @- V. ~( p4 h: n% |0 L材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" E( F* n7 z; Z. L8 O/ V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; s9 m2 H4 ?1 F" p
! t/ K; K+ H$ @7 _% `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- A# u" ^" d7 t6 K3 U; z+ s/ s
9 @9 S1 p3 U; V3 {3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 A% o, H1 M5 g- \3 z. n
" j% K6 e/ \& p# s$ A, l% x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& S) U5 g( y* | [+ F
0 f& _2 d: x' L4 、红枣花茶
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/ Z( l. I6 u/ O3 }# H2 C材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& `, |; [+ G! {, [0 X) s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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) ^+ l; u6 r+ P$ r' q/ O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& w* |0 v+ }4 g& X7 q
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! g2 H5 b5 E; e3 a% {, T
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶: l T6 o8 `' T! j: K
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( p- e& g+ `' a$ ?/ ~1 S) o
; e7 k+ u9 f3 J/ M/ ^+ |$ Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 N% W" Z% e. y0 [1 K
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7 、玫瑰果茶; l: V" `( R, E( g+ w0 W: l
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* P6 u! N8 l, ~$ ~! r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 g$ F& H# z( _) |5 l/ F
0 n$ Y0 |: W( H `1 c- n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* V5 @) \7 k, e9 Q) P( X/ K
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 N% |1 Q- F% U6 F% D) \5 p
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8 、柚子冰茶 r# _$ Q9 V( i- v+ N
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( J) f% k/ T( ^+ S5 Q8 ~6 x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶0 P9 ^1 Q( \- D$ V
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; w4 x( w& R# f% t, e* s! n) s" D材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( S' Z# f3 q8 w/ o, v
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) \5 E3 Y( w+ v! X5 S8 Z1 i# m6 u
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10 、排毒美颜茶
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$ v: j4 R8 p1 w# j2 t% v$ _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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