|
|
西红柿汁
1 ^* W- Y7 X# B" p
! j* C, E) a1 I! C* q) M& ]每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
- }7 x- b, R3 ] W8 m
/ @" @* C4 j3 _7 G0 t) w$ `黄瓜粥
1 Q7 N, G9 I; }5 b+ o( O, \6 o" q3 K3 u. O$ {2 Y2 ^" }, u3 T
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
: a- W& M* d/ k3 B& x9 R$ U6 O
5 c7 w7 b/ ?1 x$ _+ J4 p. w6 \柠檬冰糖汁
. ]+ ^" a, z# Y; l$ \" C3 s. v; e7 f
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
, J4 w8 T$ |4 l5 ^3 h
8 h. B+ F7 X; l* v; g( q# i黑木耳红枣汤' A! L; B7 o: u4 ]2 m3 P! q1 \
* I5 ~/ w6 y0 L1 G! ^取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。7 P5 D1 T* ?) \/ d, ^
1 S; s( \" p X3 ], }( |* ]
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
; n$ I* k1 e! ?- L% Y, ` v" w( X- z* I- i- `
胡萝卜汁
8 Q! X. h' I9 Z8 i+ K1 @: C! x! f3 B+ w
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
; l! X+ u g }- a$ |& r
( W4 u. B' h/ Y$ E, I+ y3 ^4 i另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
" I1 K2 ~3 I3 v! I. P1 C- \
4 h) I8 R; ]- Z自制桃花蜂蜜祛斑面膜6 h6 l9 D" v; f `, K6 c$ }9 V
$ w7 f+ J' B: ?' v) m7 O: y
$ I1 h5 ^. }* g, a; z9 r5 B配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
: Z8 X, d/ O! j3 ]( O2 k
2 @+ I' e% G3 n8 s; l3 [工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
. \. I- r% Q% R& o9 _
! f) U2 E5 W3 Y+ n9 n% @4 n自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
4 l6 C* _, B4 Y% f, ? O8 ?* ~. Q9 u- h; Y2 G; M
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
/ }( M4 t3 j" n& w j @1 p8 t6 o4 I, I2 H* M) l& a' P
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。" c$ b' @. o$ ?! C$ v6 A9 |; a
, I6 G: V9 G# @频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
" p( G- ^+ l# Y4 H1 V6 f( M: _- ?4 `8 I4 X! D: g5 V H
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
8 A+ k+ {) u0 S; y
; q, A) U n4 H: a' c1 s自制中药淡斑滋润面膜1 { Y. v/ g0 K8 d+ ?; \# ]) u3 F! ?
3 K$ e4 G* u1 A$ n/ M
; } |% s- F; K+ b* m$ Q4 m5 ]6 K配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
+ ?/ V% ~. L% D8 v
! n( \; u! p6 Z5 V3 X功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。! I( x: ^( C8 ~' c
$ o# d9 g& P7 K/ I
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
+ I* z# _& _ ?% }3 u7 V; N7 F; R: ]& ]. f
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。 U1 N \$ \+ {, ~! {
0 W4 x& T* a5 w. h- v6 |8 S; ~) {7 j
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
2 J) m4 k+ Y- G; f; O; u$ A
g" f" p, h4 l& G9 `3加鲜乳适量调成糊状。
3 V" m5 t/ X% J' O
' s9 q- ?7 R4 l1 g4再加蜂蜜1ml混匀。3 E) y# s3 |9 ~7 ^- Q E9 H) D! X
; w/ x- k4 L- ~ @9 L2 v2 `6 a
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
) b7 e7 Q) @7 C w2 w0 ?8 p R( R& N" p+ P7 u
李子仁祛斑面膜
& G- _( Q& L3 d3 u
/ P" { k% B9 b5 O( Z, z; N9 T/ t2 X- n. c+ q8 X
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
0 P2 V$ ~% q3 X3 `" [5 Y' M6 s- x+ s, w, d' R$ B- D# Q
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
, {4 A) x8 C* ]' p: |: Z$ X: g) D5 P9 z
; { l% D/ ~( I2 j本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
4 G4 H) F/ n2 f# L0 h3 D& S6 n; {, ~ S9 S* T
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。 e% \1 r( D* y& i3 S" ^
) ~0 n% [) j0 G/ Q' U
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
! e6 p ~4 b& A0 g# g
$ z6 t, Z/ X+ u! p8 r2 v! Z6 F3 r
% [5 j1 p y/ @5 p5 O8 d1 l
/ _6 a6 Z* J3 L) ]; ]
2 s5 R# N' k2 u! s4 A& g+ P6 a! p
2 S8 D8 R7 }( T9 i5 ` z, t; q$ p$ Z6 l. l3 r
9 K7 m6 V; i3 z% D, |
5 X/ I" ^# u0 y% P( q# T( }* m" V9 t6 I) z
3 G% c7 g+ L7 q6 h3 j5 S |, {2 n
& w5 [( |& t; @, R/ t/ |
7 F: X: R. M" H! P* u; S" U |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28