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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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* v c1 R. ^) w& [1 U 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。0 ^4 {. G S6 m, c. ^
补血药茶:党参茶 1 |# `% U' L$ L) I+ X& c" I
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
$ h( K# B7 S2 f% Y \7 j, g3 s 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。+ n @. Z' c6 f$ b6 r8 v; x& V5 |% C
用法:每日1剂,分3次温饮。9 l4 ]( W0 Z! n( T+ I6 ~ p* M/ A
功效:补中益气,健脾养血。
1 ~6 W G: Y; A, E- A 补血药茶:黄精丹参茶
7 M0 `1 P0 I- s. u/ o/ H' D" A 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
$ G8 J, S `2 u! F+ j; r 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。( N2 U- n2 h$ F! Y: ^
用法:代茶饮用,每日1剂。
& W- l+ E* T: r$ \5 f$ @ 功效:补血填精。
; `# w* w5 N0 R/ R2 U 补血药茶:龙眼茶
/ x8 Y Q d% b ^3 r* x 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
8 V& W2 @ w2 @3 n0 V1 U( b 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。 K4 }# P# Z, K8 p3 a \
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。7 K9 e$ z2 \" e) Y& i; P1 e& x3 `
功效:补血清热。
: I; B/ W6 x2 v2 f 适用:预防贫血。" N4 V5 Q8 D, q/ h) A. R
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