杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 104390|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
: e( }. M( p* l7 H$ k
   0 o/ Q% z4 T. P
* k0 t2 L0 B# P5 J: s: u( A

% g% E/ B, R1 c+ a) p; M请每天吃一碗:试试效果如何   6 K  I) h# g2 N  K% N- ?
: Z) P" T1 W' Q, D: K* y) Q
   # X/ X6 k; [. y+ E5 c+ h
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 " `( @, }; a/ w/ |$ J! M! ?
! a% b! ~! E! ]$ m" F/ a6 e
                     
% H. c2 W- U, |1 x: j0 |% j& o" h; o0 j
) f/ t' s: _  `$ F6 W2 x2 t                    黑豆(1小把)
& J* ?) d9 l, i- _1 w9 l' E; F. K' g! ~3 ~" d0 n6 a. D$ ?' q
                     
* s. J! u, P8 h4 Z7 W% ^  t% E# u     ; E# ^9 ]9 S, L, V3 C& ~6 R
                黑米(2把) . v0 }! H4 u8 k3 Q
     6 t5 w0 i$ y1 O* q, g
                             . d0 A3 _' L2 L3 V
                   黑芝麻(1小把)
7 h; _% o% q  ^! \* O7 q     . \5 \8 \0 ?$ k6 G! J# a
                        * \8 [" N; p! `4 P3 J# F
   " X2 E# o5 W' ]1 M
                  百合(10片) 4 m) G- {, l4 e* I) h
     
, p/ B; [9 D% P: g/ U5 A                            ! Y4 v0 P3 J' j( H  R  d3 U
                   薏仁(3把)
7 j0 z# b4 G- l2 }     . H- B$ A" M# r) b
                                
* ~* a) D/ E( u# |" D                  核桃(2个)
; {, L* k( d! A3 Q9 ]   6 S9 i4 H( T5 m/ m+ o
                  
. \$ e3 g3 }, \9 r" O   1 v' y: _6 ]# }8 s, G
              大米(2把)
* w% K" w7 ?0 z: C   ) P$ n. G: b8 Q: W2 {* y& g( A& \
               
1 `; x3 f, E& F: e+ l2 R   0 N* ]% P9 f; m  G' q& e  T4 D
              红糖 / ~0 W8 W, E* E
   
' M  L" U$ `* v, s  Q7 q    另外核桃也可以换成花生米。 - E/ r5 m% m; R, _. x( o4 ?
   
# H1 u5 o4 z. n' Q    以上是两个人的量。   g5 q. J' U0 H) i1 q9 R
   
+ v- }# x  |8 v. N    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
3 _8 ~1 j, h" z& A     
( K7 U1 f8 l9 B& G# y9 d    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。1 d$ ^9 n/ J9 m! w0 {0 X" y3 k) x
+ h$ [( T1 s& C: [3 o
0 y  K3 d3 c1 f" d9 |
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
* _8 U, k9 ^& N* _1 l4 D/ C9 t. N, }谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ' u- D2 u/ ^0 g
2 y. H. x2 ?- r" D# C+ b' S
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-12 16:41 , Processed in 0.050023 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表