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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 Q: p/ o  q$ o! ~+ S   ! U# Y2 `" N- d1 R" x

- {1 u8 G- ^$ t 5 }, g# j% C5 s1 e/ z) l
请每天吃一碗:试试效果如何   
9 d7 K. V1 u, t9 k3 j2 q6 M: N , G: ^/ x$ ~' }! |+ D9 y
   
$ f8 F5 e/ H2 b) E    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 - ]3 R; W; s; l: n4 N3 }7 k8 R5 {7 q
& D' y+ }4 y$ }9 k/ |' M. ?; P
                     
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                    黑豆(1小把) 6 `! ?3 M9 y' }7 K& x' C5 X: C/ D
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9 B. V" r1 N! S$ \. F9 M                黑米(2把) 9 u, a; @  D, |% V4 f9 ]3 u) g
     
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7 T5 N* X9 J* Z+ O& w4 X7 d  ]                   黑芝麻(1小把)
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                        7 `% g0 V/ U3 X+ \! X" U( Y& B
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                  百合(10片)
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                            6 F+ p7 ]( u1 ]1 k/ |$ v
                   薏仁(3把) ) v: }3 q1 W% T- G
     
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6 P% L$ u8 A7 \* \                  核桃(2个) , E& W  R3 x8 W8 {
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                  . Z5 t. P  `8 x: a$ A; Y# i0 K
   
% H: x+ C1 k% }9 s  K              大米(2把) . c! M% D0 S" `( h" Y
   
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- P5 C* s: E5 i9 N4 u; Q   . I) e' O2 q3 S9 G( M# g
              红糖 * h; b5 D. g3 G. M
   
- s# k. c+ F$ F6 m/ {' ]8 q) R( E    另外核桃也可以换成花生米。 4 g, Q- D6 Z/ M6 z/ \
   1 e  g# V* }' |; r  m
    以上是两个人的量。 * R, y1 Z" {  o
   
) |6 o- _' o4 M) h    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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6 j  l( i$ E2 Y7 J通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 * l2 G9 M8 t4 S% S  q( \
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ) ?" T. f8 t8 j7 _: R0 Q' z
& a( g( E# K# c7 T
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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