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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 8 W1 v! j. I5 l/ l" N! x
1、茯苓蜂蜜面膜
5 W$ ]' E+ u6 N2 h) x2 P' v- i材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 $ [, R1 W+ V+ M
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
. @. ~. r4 {1 U# R功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。% ~+ ?: h, y9 r
2、三白面膜
1 L2 @8 b3 I: B: t' v" S7 S% K材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
$ n6 f, p, a( U+ Y; z- P做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 " y" J# V6 {$ K" t0 |4 \5 a/ m7 l
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 & g$ h) P6 s: n
3、杏仁茯苓敷
9 x! c" O: ~0 B! h" f& Y5 h. p8 h材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 B9 h/ F( q1 _3 \# M% [4 p/ Z
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 3 O w3 q( K9 L6 S8 ^! e" s
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 " s* R4 ~: S& S& k/ J7 f
4、绿豆三白面膜
# ^4 t4 c X6 s材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 2 w" P- @. I6 ?6 n" n/ v
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 / p4 L4 o' Z( ?+ J9 z
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 / ?1 Q' }( t0 j5 o' P* g
5、银玉面膜
+ t2 z( G- u+ j3 {+ n材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
7 D! B( {0 _- N用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 w2 s7 C5 W* o2 r; {
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
5 I% q ~' k, E/ W6、三白汤 2 g3 ~- z7 L* M4 |
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。, N+ V8 s8 u* P/ q
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