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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, P) l N8 m) Y4 \+ ]
制作第一步:
8 ~4 z$ }0 q: m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 R7 @) G6 J/ W* W" x0 k; f
2、加入两碗清水;) t/ P4 X4 e: s. ~0 T$ A
3、再放进一个生鸡蛋;
& h# L* P& J& z6 @( @- ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 A1 v& R, _, ^) U 制作第二步:
3 q' X: O4 C2 K: e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' q9 h& `$ S6 p8 b5 J
2、加入三分之一块阿胶;
' ]3 a R k0 p+ I- J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" b) Z! u5 m4 r# [2 Q+ A9 E/ q; g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; t6 O$ D, S( z2 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 M6 N% m# ^2 A/ W @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% A7 A; i0 ?( Q3 @7 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* Q6 S" D3 T) v* {: N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. S" K# S P7 ?# i& X$ y8 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. r2 `. u7 y' m. A ?
黄芪 Radix Astragali 7 y0 ?& q4 I# I
别名绵黄芪。6 Q0 @# f4 @1 @, o4 c
性味性温,味甘。: S# x- m; `2 a2 j8 V# n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- P) p1 m w( {6 {. L
当归 Radix Angelicae Sinensis ; ~& t% O8 x6 W8 R4 m' o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 {7 E7 S2 ^, ] 性味性温,昧甘、辛。; v @ Z+ j, G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% r1 e7 C4 y5 _5 v* o9 H7 j% ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae % k3 B0 N, s0 x/ T- F7 j) T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% v8 d Q6 o) u8 c5 b 性味性平,味甘。
' t+ J( p2 M" h; v( W+ N1 i8 q# r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% _2 c; v( t; t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
~6 C* w# K( S) m" F* N 别名芎穷、小叶川芎。. _6 @: x1 s n+ S
性味性温,味辛。
8 M. Z" c( H3 L0 A! G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 N% A3 E' r# N6 ?2 E
阿胶( @8 S3 k$ g7 Z7 q! n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, U3 V0 p7 W0 ~. C B4 B9 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: t& o: p' g. S7 C. Q( u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ J& {6 x/ n+ v! m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% p" a! r; Q9 Z* L4 f4 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 o+ _5 X; v( v8 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! q" k0 c% K7 g( c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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