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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 U/ }# c0 z9 H+ T5 ?制作第一步: m. P% E$ [- V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 S3 x+ X& Z m; U/ w 2、加入两碗清水;
6 G; u E- J3 O/ O 3、再放进一个生鸡蛋;
( U$ B% c; E9 {/ z7 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 ~# s! A/ f% w8 T1 A( x5 `$ R 制作第二步:3 m/ n+ G4 W! s1 f; H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 o" f# @& U5 y6 G# w$ e* S8 R
2、加入三分之一块阿胶;2 K8 y! ^$ p: [( }7 a, O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 g7 ~9 f# U) v ^1 e x/ r n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: C, L* E5 m) }& A; y9 [! {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( `6 q1 f+ H) I% e1 J, B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) B+ r3 x+ O2 c6 f# X) f) z( p9 I5 G! B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, w* ~- k0 g5 @" v$ L5 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 ?9 s. T/ g& E" W: F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ J0 S9 ?% R8 o0 B! z' ]
黄芪 Radix Astragali
/ w4 I* _8 R8 G+ z% |, V3 f 别名绵黄芪。# ^5 `% p( y; H. L% S2 B& T
性味性温,味甘。
; f( n/ P# g2 Q. ~6 K& `+ T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 A1 @6 `" k% F. `7 z
当归 Radix Angelicae Sinensis ) R$ m9 {. M, \9 x: K3 e3 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 k2 T) P% G, k7 k L
性味性温,昧甘、辛。
: u5 k/ d) p$ y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 l5 V0 P9 h- `; }4 ?& s, T 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 m4 E2 ]* f9 u* T: u" Y7 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。* r" z/ Z ?6 S. t+ b; |
性味性平,味甘。0 V. ]+ P' U4 \7 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 C) k. W* Z' ?# G
川芎 Rhizoma Chuanxiong / e8 ]" y; Y8 O8 V* X2 t
别名芎穷、小叶川芎。+ ? U, B6 s, M3 h
性味性温,味辛。
% |3 c4 u3 T1 s* H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ S+ ]( a: ]; E& F% v 阿胶
# A0 w& \ N5 u- N& x( L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 W$ D) k' Y5 L8 S7 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 o9 m' g) K- m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. D7 o+ s, w+ u1 B/ s2 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 q# k1 q, I$ Z- D/ u- X4 ?9 G. ^ F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 ~, L9 D O3 V2 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
?6 {2 v; s9 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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