|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
g: e8 z8 q5 K制作第一步:, Q, |( v2 M( w( }6 E [4 |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ {- B- `9 |1 s1 ~5 \ 2、加入两碗清水;0 u0 m& n7 b7 |5 G, j$ d
3、再放进一个生鸡蛋;
9 L' u! [( l- V+ ?3 x4 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 r* p: {7 T9 |* t3 C/ F 制作第二步:; e- p6 i" n0 c1 [4 A! y. {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% s; h& w6 e# l7 J4 O
2、加入三分之一块阿胶;
* F4 r1 M- W* n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& q& @/ K% s+ L5 a# Q: S, v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ u- N. ~' K' I4 v7 t+ m1 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) `" R0 V$ Y$ x+ A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# B9 Y5 z7 V& k0 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% A/ e; P- d s& x d# x! {& m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ t3 x5 V7 m5 M9 E1 |- l; X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 r' a8 W3 P% i. `$ k* c( o
黄芪 Radix Astragali
& A: Z3 {$ K- {& D- y B 别名绵黄芪。& p3 `* N1 e$ W! u, i* W7 r
性味性温,味甘。
# L, g5 f9 e9 Q( L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 D& L! W. D, L# w$ O
当归 Radix Angelicae Sinensis
: o) {( }& G$ V% }9 F4 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' c( U4 q- {* J+ x1 x
性味性温,昧甘、辛。
) k' x1 {# z& \5 `: Y+ o( i. } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 T+ q7 B5 K( k* G0 u) k j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% r" A8 k8 ` A$ z# |; p 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ f" r& r9 c3 H; e
性味性平,味甘。
7 b% I o- ]. [3 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) r* a1 n0 v/ Y# a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! q- F F3 R6 B5 u 别名芎穷、小叶川芎。9 F% H" P# Q: w0 {
性味性温,味辛。
9 P) `, K3 w0 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 \* j6 M7 A+ `/ K: o
阿胶4 O( H8 {) t% F! h7 k) R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 u( y- a1 R' Y: a- O. z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
j- q' N8 ]5 M) w9 Q. H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 r" ^7 P, r# r- B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' H5 I5 D; \; ~6 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: K! p. F* Q5 c: B8 Y) x+ z) Y( i2 a/ {& d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: Z& t9 o+ U7 a! l: [, w [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|