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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; n4 H* w7 H- j制作第一步:/ P% i" S) A) M; y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* t3 e. }; Z9 @1 W5 `7 O3 J- X s
2、加入两碗清水;* \' i1 I+ Q9 c( [
3、再放进一个生鸡蛋;, X" p! k( U! b8 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 {4 f/ [1 ^* U9 I3 a/ Z: Q
制作第二步:8 |8 @2 D7 I0 ]* S. m8 H+ m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! F6 E5 C# c. U f" h 2、加入三分之一块阿胶;) Y" J' x+ [" e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ n, Z1 X2 `' ]1 t% Q( |0 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' P7 g: u! R* Q; S& K3 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 H) B/ z9 E2 w# ]% g. r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! D* s# R0 m: @& ?* H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) R. F6 S' h* x2 F7 u, n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- L7 y% D4 L9 B, j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 V2 b/ @( S; L5 c: w. ] 黄芪 Radix Astragali
$ w K" M9 V# R1 M5 }# k2 u 别名绵黄芪。/ \6 R9 h$ x* G5 C9 M% x
性味性温,味甘。
9 @! P+ l5 D" q: n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# |4 v6 L$ Z! O 当归 Radix Angelicae Sinensis ( z0 ]$ Y& i2 U- ^/ V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( d# s. J" E) p7 s/ D9 y
性味性温,昧甘、辛。
' B# z6 l* e/ B/ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; `8 n1 b3 Z5 [; o/ P, u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) w4 W* e: ] O6 S R6 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。, T' V& i- H+ d# V; j: E
性味性平,味甘。+ x) Q* m+ w G! G: J6 T) `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ [/ ^* s; e" \% {1 o) u9 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 b9 U) f5 C( |8 L$ b 别名芎穷、小叶川芎。
6 f8 r# }+ k0 K% G 性味性温,味辛。& e% }* g/ Z# d- ]: Y( |0 W, V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; B( ?0 X2 ?+ t/ q
阿胶
; _0 b0 Y' J3 T: s% i( ?2 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 V; t5 M1 Y8 d4 x( ~7 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" x; S* H. B% l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ ?+ D+ ?0 Z7 `1 c2 X* ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 d, `, p; c* ^- G+ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 K" `& E9 H5 n% C9 z) G# C9 Q) C# y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ p% ?* E, t W' S6 V' h& M6 q/ ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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