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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 c9 x, n5 d0 O* L) g7 P" \% T制作第一步:
5 Y% `( w" t3 b( n0 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 Q- F6 n) A" e) |% C% B! ]$ @
2、加入两碗清水;" D7 S4 K1 D. L! R8 q
3、再放进一个生鸡蛋;3 x7 S+ |0 L& g" Z9 g! e% x9 q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# i# G. j2 ?6 K3 W
制作第二步:
1 `3 r% s8 ^ m* c, G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ i& S8 G, f& }" u$ {8 R
2、加入三分之一块阿胶;: J) @, ^: {; k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 X1 W: J+ Z+ D9 O2 |. c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 R% w+ [+ X& ]; d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! k. O* T: Y( d9 t# E+ O) W9 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 r# H9 ~1 L, h) i2 E5 P2 u3 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! Q% _ x: q* t: C% {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 @% k. F( V7 d9 D1 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" L4 p/ }5 q3 Z( A 黄芪 Radix Astragali
. m7 J9 g3 G7 a: c 别名绵黄芪。
+ G7 N7 X6 |" y8 A7 @ 性味性温,味甘。
% O" n$ B _; E" p7 m9 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% [3 R0 F; G6 |5 l, l# P' V
当归 Radix Angelicae Sinensis
, g3 l% H' j6 t8 f% J9 a8 D9 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" v {1 r1 O' x3 o
性味性温,昧甘、辛。
) s' T% b1 Z% ]: W" t/ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 o# _. ~8 S0 m! N) p& O( N* ]; q' v( e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; L9 k" P0 j% y' m7 [# @0 t 别名潞党参、汶党参、晶党参。" S1 D9 d% V& q3 e% @+ n! _
性味性平,味甘。, @9 S) r* V, B3 h; M! J3 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 U s3 a: B/ \/ [: i5 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 ?3 a$ A6 U3 S! Y
别名芎穷、小叶川芎。
$ {# y# r% `# K$ X 性味性温,味辛。: ^2 Y; i! l& U& o* ?7 V5 l6 u' }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. ]7 A2 u4 A, N+ b# o' y) r6 p
阿胶1 h! }/ W" V q+ i% l5 Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- K1 P2 t* L: Y7 [) L4 o: d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ @" m2 M, b/ f& \- `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ H% [. t. I# F. l* t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 k5 ^0 H- \; B% F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( `% x1 M9 c6 y' s5 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* f9 l0 x: c, v& d/ k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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