【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* G  N+ d  b! w, O/ J! S* p3 C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, R5 Y( N- o" m9 l$ K# a- e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- j4 X, O( Q% K6 Z: w2 T( ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: O) V4 p' k8 {7 C: F9 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 R& {/ E/ ]& Y1 b9 z' K! L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  e; e7 H) O; |/ ~0 {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 u0 a1 H# D! [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 ~& Y1 U0 m; H! g( C1 t. ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# Z: A' K. ^+ y) w0 U+ ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. ~5 e# W' w  `' T5 \6 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 T& k! ?) j' }5 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- H2 O& P" y! B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

# }' m/ y9 o3 g8 O* w- {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~