【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 N4 R) \% f4 n" l8 E  M, _若要皮肤好，粥里放红枣。
* p* O0 P6 E% @% w( |7 D: S若要不失眠，粥里添白莲。
& K- U7 A/ \. C* D6 v* L& F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" @) Y% n8 @) i头昏多汗症，粥里加薏仁。
' A* e, I) H- o  W5 K5 M# ]润肺又止咳，粥里加百合。
2 y/ k. D4 C$ s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- a2 Q3 `8 F$ p* N) ?8 s2 F( W健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 s7 W' c' a( m! W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! n. D5 a4 ^8 [/ G- O) ]) p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ s+ ]+ i& f1 L9 Q' ^# ~+ b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& ~" ~& F* ?, b# m4 O2 k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 u. s" J- r* b2 f4 j) ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 P! a% D/ N) Q; q/ i) p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& s4 q9 G* E7 X: y2 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 |3 t4 O7 E$ e8 F1 @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 X+ T9 z0 a" m3 |0 r  b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~