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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。1 G* B" s' k/ Z' O! x3 _
若要不失眠，粥里添白莲。 2 R2 ~* d+ N) M9 g9 k0 y6 @
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 5 } B( o5 l! m3 m$ C# {
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 s4 b" c6 m {头昏多汗症，粥里加薏仁。 5 m2 N( K3 `0 R i7 T8 G1 X
润肺又止咳，粥里加百合。
: P0 Y1 e4 J- o8 ^0 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; d* v, N! Y+ Y( U$ d3 C- H2 y乌发又补肾，粥加核桃仁。 % J' p. t# x. c! K2 O) y4 l9 [
若要降血压，煮粥加荷叶。 1 A1 c# x# Z; d) m
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: m6 f! x6 K- F& b6 H* z* H r! A春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 ~$ M/ k' ^& Q" E健脾助消化，煮粥添山楂。
5 X, l" g1 r* I4 i, s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& V7 p; Y2 C) j3 ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 0 Z/ A! t0 x, n5 \* u
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 0 f# r# t$ u# w# W- V: ~! d
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: O) |. }4 Q1 \( b. Q' S0 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 # c- b7 y p9 }) K; G4 E4 H
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! s6 E3 e' ]9 y" x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 6 l0 @9 s4 s) f, O- t6 ^& p# _
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 " u4 i" g7 w* y9 b3 t) E+ Y0 l O3 P
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' K; [5 @; K. M
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 , a1 v7 \0 C- l1 q, W
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ u% P+ n+ n6 V; Z& n: k+ s2 p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 / b* G5 [# D! k5 p( `- |3 c
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 3 D6 ~$ d( u1 y! u, D1 C; }3 y
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) R% [3 h' B3 g$ r5 f& M' |
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' y2 [& [/ o4 H( _" D' N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( @% w, z# J. Y C1 Z6 c+ b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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