|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
' Y2 f+ m1 H9 A: W( Y% J2 h. p( n! k
; F# N; l s" [0 O7 [/ d苹果生鱼汤8 E0 |1 I( R3 N) F) w8 {
& K& @6 j7 a! p6 l' A' Y% n2 i2 |9 f5 b
, s! z9 i4 _4 L% ]# ]( J* ?
$ V5 B' e" ^8 n& v2 O【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
! w6 |- X) E H! c' b; ^, |* d5 y& H; t$ ^0 B
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 1 z' m l! V C$ C( T
# q; L- ^" L4 H
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 / `- V6 T' w$ Z# B
* @4 W% H# K3 Z9 l! d! k
: O' ?" c% G4 s7 o, ]
9 D/ G7 Z g0 B# d' a% \; {枸杞猪肝汤; y4 z# B/ J# i. \
/ G4 Z+ F6 B7 J/ _+ r8 D4 o% b
: g) x, o2 @' ~3 F/ y. R组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 * W# R# F; i8 @: v
: P& P2 `* P s8 `
# b: K g7 U5 P1 Z3 L4 h【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
- Q: U6 F* _8 \* T5 X& B) L) k: ^5 g6 c. T+ D
) f& K2 j1 f! \# d$ @
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。; ]8 H5 `, _' Y+ i* G
0 T$ d J8 x* q2 [
# H( Q, s% M3 B) w4 q3 v) }
' s. d. o* ~# {" {& G# \洋参猪血豆芽汤
: {/ H7 Q$ G( T3 g& y+ x2 W
7 l/ g& D4 p% Z5 {/ u u5 y
5 T8 P% a7 J: d2 v" b【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 # L$ g3 F$ t6 R8 q% t, b
( R# M' s* n9 \% s' X0 @/ f6 x
! Z, f, e/ W, `& p" X& r+ {# ?【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
$ S1 B w4 H1 M$ @$ v( {" x, ]
" O) U; B2 }) q9 G- H) U. k8 U8 _, B7 j, d5 A% L
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 6 E6 x9 r1 Y' a' C
; D0 @4 s; Z( O( e( d) v
- \7 l6 E9 i$ o& C/ z7 f. }0 {9 x' l此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
+ G8 T& u' o+ x. E/ m+ N% F
# C5 M) w9 N" q! u8 ]/ k$ Y( w
# P& ?9 b7 f& v- o0 ~2 y: I当归鸡汤粥 L4 d, N) e5 W
% b6 S9 Q/ c# o' V- } }
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
+ y, i; }3 w2 q0 @8 W3 T U1 q, a1 ~% {4 A& P+ r3 Y
6 K9 s7 R2 x0 Q8 r
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 2 b- G* f( W: ^" K
2 i/ e+ p4 _5 X! D, \- _7 V2 r9 ]8 y9 _: g) I" f' h$ a* n. q( `
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主