+ [' l1 H F; A; b, O 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 # W* X/ ^& a. t9 Q
$ b) e$ Y& d/ K% L4 l* b+ P+ j1、杞人忧天，愁眉苦脸。. } S9 l$ O1 C; [3 }
! m; q) b& c8 Q: y3 E1 } \
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
2 [' X4 n2 _3 U( r, ~
! I( W: M: U8 d5 h8 f2、通宵达旦，昼夜不分。" L$ z5 v* X& L3 T1 F6 K* T. y
- `7 e1 D( v$ U) y4 G- l' c 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ; O" H4 d. M3 R: V" `8 H1 c1 H4 ?
3、经常曝晒，不加防护。# z; ~; r( K$ t( q# w" [
& r+ f ]( e: m* Q$ r$ T* E0 d8 f 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。9 B# l$ {' x( C. w0 V/ b
y4 i) x/ @* G; j1 L4、何以解忧，抽烟喝酒。! K0 M6 a, l1 ?. _
: T: `* j5 X& i. L 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。4 f9 _! c g, N
) B6 {/ n+ {* d
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。/ X7 P9 e7 f+ E# l: m
! S6 h& k ^) ^ t+ h6、不爱喝水，只喝饮料。$ |7 C% W$ U/ n. o G
" R3 N, `" Q2 g$ j
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
9 t0 _/ w0 ?- T. M7 K$ C4 I
8 `8 I2 g2 i) L2 j" S5 u 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。: @# N3 z; q( g8 k# W+ Q- T
+ W6 K4 e* v M
8、化妆精致，卸妆马虎。7 j( v' }% K6 q0 a, M7 E' i
; X- c2 b$ k' r( Q 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
- q5 M" z! ?' h+ p+ W8 H$ Z
( Y3 h9 V5 ]1 G z$ S 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
! ^7 [* O0 e+ H' r4 \1 w0 j) I8 N2 s9 L8 d; z9 ^- r0 ?
10、追求刺激，冷淡果蔬。
4 n8 j! c9 X/ I. m M- c( f& N R' b& A/ v3 }
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37