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( P7 B: m4 B0 H. Q4 n5 J& z. J# r4 U( t& h7 e% _# L+ r1 q
[size=3]準備食材有:) ]0 k% S j# D6 P: n' P9 ?: t
4 E, `0 w* J6 q; g n% O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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; D& ]5 L8 @5 {' u4 j8 @6 J 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" U1 y: l% u) n! g( `/ L(烹飪書上是用草菇~)
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/ b: [- _( L+ C. `) ]) o/ i! Y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ m$ @$ x4 |( ?$ K/ M
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: a9 x4 M, M8 F' c+ A% W1 U% l[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
- O) C: u) _( ?
5 Y$ s& V/ u; S4 w5 i; o6 X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) H+ X$ Q& r+ k7 }( Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 ~8 X8 o* E( @$ S7 ?0 r( u7 ~
( h4 g8 L4 a9 [9 g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 P- v' e4 l1 _9 f8 Y6 t) | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( t/ c1 i6 S- x1 s' t3 R* }( K$ m! f* `
0 P$ h' ^) [$ U- V8 \) q) f0 M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 G0 ?) M0 |; P P+ K3 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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& l2 c( a9 K4 C0 X; P. \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 K1 c0 h& Y i. w0 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
- H: I# v6 P4 W: `" d: u
. t, @$ x D$ h0 b4 K[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, Z. P- N9 Z: B% H Z/ K0 e/ y0 n
2 G! f, k; V R1 J( w- B- h+ N雞婆時間...............
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4 Y7 r, t# R% S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 Z4 b0 M3 n+ B' n4 Z! [, W! x, ~ l* t
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
5 Q* q. j/ F6 j0 ?& o
! r$ H6 t( m( D( G' q# ~+ I 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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