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[size=3]準備食材有:
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' a1 G8 z; C! s+ g A, T3 J E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); i, k8 Q& Q* `" @7 c. _
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
y0 }3 b# O) O5 W(烹飪書上是用草菇~)
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: _, l# ~$ H+ f/ C7 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 W6 a" g' \( G
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J! v3 a9 S t, R6 ~; {8 {9 ~: {3 J[size=3]再來又到了調味料了:- c' m, K) Z0 I8 Q. x
) D( w, `1 V/ O* ^0 \8 J' O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, d- l0 T2 V0 D- l6 T$ k. r# |, y
7 @/ M$ F1 I8 B& b: @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 A9 b/ ^% {2 L8 i0 }" K& ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* r, W$ w2 @% h8 N! `. w9 J9 L
* E9 T K, w) Y; l- b! c% {: V' _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# S* N: \$ [# x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); Q" i; k& I& ?) G; I
4 M" Z! S8 S+ e( Q5 l/ E( |! f (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" D. `) u' R2 E: I, w3 J
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 Z0 | v9 [. L$ rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' \) q- M8 J5 l
" Z2 c1 l8 C. a8 J1 |6 X$ h3 B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* r( {9 S2 l( N1 ]1 s9 `- d7 |
, k% A5 k3 V3 W# X雞婆時間...............3 g+ X, b! J3 ?* b* `1 f5 o" r F
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 Z. _9 _5 p. c I2 t5 z2 o
* p% ?& F0 R; \) z+ J& ?- @& S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' V2 `! D$ I4 ]( e# n* ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! e0 L# U) u, i: n
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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