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忌糖:8 X2 P1 X# P3 n; x$ O) v. P
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! Z t3 F9 [1 i5 _
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忌油腻:! Q. a8 R7 F: M( [# w8 ^
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:% T# `) O/ a) l# z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。9 q! f$ O! A$ l/ Q
8 R- G# v3 X3 \; L忌辛辣:: Y' `# g7 {, Y8 R, |+ i
; v# x% a. _/ X; ~4 n- j T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。& g4 f4 A/ s, v9 p1 ^7 a
1 |1 P7 f0 u( m! [2 q9 M4 L忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 q0 R% h) I" o! g1 t5 j+ L
/ ^# X9 n& H/ ?; }4 L' t+ ]- t忌生活无规律:# c; a6 {. h7 Y& ^. D% n
" n# {! ~: t6 z2 w2 F情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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