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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。 j& a( h8 G; B5 B* _: N9 ?
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忌油腻:6 m2 z* |/ U9 }2 V$ w
) h* H- a% W- \, C, B令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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6 b$ q/ |2 Q+ Q) z忌烟酒:6 c- m7 E, z; I: f+ Z, E" o
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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2 c5 ]4 ]/ `9 ?6 B6 J0 b' F忌辛辣:5 X! Q! |8 n$ _2 w" |4 u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' g% s+ _/ ~4 Q
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忌染烫发:
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# K- o+ W! d0 d/ y! @染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。' g2 V6 z- t4 ^2 J5 G$ [( H+ W
% [; R o c$ c; C) O忌经常戴帽:% Y0 N4 H1 H) ^5 {6 r2 R8 p5 w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 P; G) m3 R8 V( X
0 [+ j! }/ I, c- @7 x5 P忌生活无规律:" E S9 ]( g* ^5 P( c; R
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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