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【08.06.09】可以瘦身的食物0 t4 k% d& n* [- d, `/ O/ L
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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7 _& N8 p# h9 @8 H K1 o6 A1 Y2 蔬菜
; T4 U, r% w ^# T2 h番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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. }) W4 c/ [9 p1 X% X6 x3凉菜
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4炒菜4 V' z+ D2 b! s6 C
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆/ H$ Z( r, G, O9 U1 Z, c
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3 d. j7 o( F) a$ {萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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7 l: R3 ~8 a5 c7 l; T% y$ A; M6粥: }7 o- R+ E3 g. T
赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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5 x: l9 Z! s) n5 F7去脂的食物
+ [$ K0 v! [/ b- U. G3 t冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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8瘦腿的食物* q, W, y- n: ^+ B
海苔 香蕉 红豆 木瓜
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荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水- G( x& m, p/ [+ D& Z% h
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PS; 以上这些是我以前收集的
8 R" I9 w- o% l, g J3 G夏天来了希望对想有好身材的妹妹" R4 f D/ g% i$ Y
有所帮助
[7 J6 I$ f, ]: E* X" A I+ y柠檬是样好东西
) L; }9 A6 y: ^7 y1 d3 C1 K' u夏天我一直用它放在绿茶中喝
6 N+ K' g/ K) }/ v效果不错* L. W; @% U/ ~: f$ ~- f4 x
希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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