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1百合排毒汤( A5 Z2 w+ [4 L' c! c9 Q% a/ | m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ R# g' K$ Y0 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 C7 F0 R( S. |+ y+ _ g8 x方法;用水煎服,一周一次
% s6 e% A0 U0 S* x( K' t9 @" C3 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. X; o3 M7 v) I& O$ T0 ^+ I% Y2玉米须菊花茶+ C0 N; Z& R6 K) k6 T8 E6 Q8 @7 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% p, R/ l& K4 k; Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. f R8 I3 j3 X C) s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& t+ U* H' W* ?* ^+ b. U# k8 u
当做平时茶饮
; Q8 {8 B# d8 h+ Y" f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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