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1百合排毒汤
# _) V/ T* d& D; c$ H/ W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' a1 b5 ~' `6 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 J7 J2 x$ H, d5 d! }6 b: p* D
方法;用水煎服,一周一次
) U+ Z3 [9 u1 G+ {( Z7 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ `8 F- e& H( O" U( t2玉米须菊花茶
( P) c. q; V7 e6 m$ `' M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ U+ g1 S0 G' i2 _- B2 e9 |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 T2 j2 ?% m) b- G% S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 L7 @) ^ f+ g" f9 S当做平时茶饮
8 |& p$ r1 I% u; J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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