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1百合排毒汤
& E; _2 W/ {4 i, r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: U1 }3 a! n8 C; u9 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ O2 |9 H- L2 y0 S
方法;用水煎服,一周一次) P! K: p4 u/ R+ Q: }& ^0 K8 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# J: ^, \! N! D2玉米须菊花茶
8 ~" D6 e1 l' Y/ e; {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
z2 T, @8 `6 ~ u' p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 _+ q4 A0 \0 W, z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: ?0 t2 f4 a' |
当做平时茶饮
. {% I, j1 ^6 Z. g" e$ O' _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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