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1百合排毒汤1 M! |( ?# Z9 N V) I! G8 d! l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) | P5 j! c3 i; }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 G* Q+ ]. h H, Y8 a+ T8 P
方法;用水煎服,一周一次$ I! S+ `* a2 y- N; i4 v( `& |* `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 x$ F" u6 J9 z- k$ ^; a8 h( \
2玉米须菊花茶
; j- P; f# x9 C1 H' V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, `+ ?- G) V- k6 P5 M& w. p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. t7 O" D: m% L% @" M0 V5 q: g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& K- b* F, W! j$ t) y! Z
当做平时茶饮1 c: w8 g2 W" P1 M) W2 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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