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1百合排毒汤5 K: ]9 z. `% m5 K% m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 G. F2 J6 Y" I# C: \$ m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ I% _* \8 w* b7 L* O w方法;用水煎服,一周一次. G7 R/ V$ ? L& g" S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 P/ x& U: a$ t$ d V2 e) q2玉米须菊花茶
. ]) A' x, W; `. f& D1 K- W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 U! }2 ?) e. n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- }9 s, h$ W, V8 l) E4 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
y0 l) Y. Z' @ f$ w' v! Y当做平时茶饮
% ]# i, B: [9 g1 [5 e9 c8 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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