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1百合排毒汤5 g, H' |% G$ p5 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* ^& K% f( _. k* z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" R% R+ s, u' @9 C: S: c \9 n方法;用水煎服,一周一次
. e) m7 [* Y2 B& R3 Q* |8 |' ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 \: \; t, d$ u; d2玉米须菊花茶
3 \$ X' R. u8 P9 C6 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" M! [) I5 v3 u, N- y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ ^# y {+ }& J9 t. h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 ~$ I( f4 l3 R( u [: _当做平时茶饮* x8 A9 X6 Q, k5 G! a8 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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