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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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& [- T% w9 u6 N u8 r2 n第1要诀：“油”满全身
# i2 J6 W# _1 ~& \/ f+ h 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ' z5 Z+ t- a! F6 O a3 p
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第2要诀：砂糖去唇皮
# H0 Z) H1 ]' R$ \1 @要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 [2 e* x' P2 [$ `4 M: _9 Q
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第3要诀：茶包敷眼
. x; a$ i9 P7 g' O5 Q 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 Y& B% |; _8 `9 A1 f
( P: W7 f3 Z! a第4要诀：颈部护理
- N" `6 _# v; M( T, w( } 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) y" r T* `' ]/ D
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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& n& b. `/ T: Y1 w& N第5要诀：滋润双手 ) [3 Y0 r/ r4 D. x( r b" f
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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+ A! q4 w/ s E5 }& r% U6 d第6要诀：伸展运动 2 Q9 B- a* m' x' t# O
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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9 T" v) W' O) o/ K+ o6 ?6 H+ r第7要诀：别喝太多
2 D% W n, r' E F1 r: b' B" m 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) u7 N: D: A! u8 r1 B* R- `. ]
3 C4 E# a+ F2 i2 ]! A$ u7 O第8要诀：补充水分 9 J; t' o+ A- a6 R- n' ~) k& {6 _
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
- i# p, F' {, Q* y% M: }3 G 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 N- k, q6 U7 }) {- {3 G, w第10要诀：早睡早起
, e4 W7 H% p/ t, U1 R' U. ]( E 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15