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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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: ], E( B p; m4 A2 |第1要诀：“油”满全身 6 u5 G. F9 d* F) k2 P9 o% {. {
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 Q' X, @7 r; `
+ W; f$ g" M( i/ t- x6 a第2要诀：砂糖去唇皮
9 p( n4 A9 q8 l: z9 P( W4 P9 N要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! Y, {3 E4 J3 O; P7 s% }, F7 t( A
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第3要诀：茶包敷眼 # G4 g$ w+ Q# f9 g+ h' e v
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : q ]( O: y' B, x( ^
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第4要诀：颈部护理
: `1 v# [7 e2 c- I 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : [* e' N9 G) u, Q
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 * k6 S9 K& q$ d8 t+ e
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ) D( x$ E% |; q8 x
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第6要诀：伸展运动
4 L. ~( }7 o- S! s 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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0 s$ G7 V4 Y: O0 Y, ]; k第7要诀：别喝太多
: s O" X/ E6 m' w0 V7 H2 w 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / \/ ?5 J3 N" Z5 y; M
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第8要诀：补充水分 $ C9 X2 N' F: E# ~! D" n
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 9 Y) F( T- V0 T2 z6 n L! ~- U2 j
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第9要诀：回复脚力
; L5 D% L- \: \, v5 `* u 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 M7 e* D1 P( V/ s* K- k9 C( [
第10要诀：早睡早起
& w% C( ]5 f- d& ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15