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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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2 E& K& B* T( @) S第1要诀：“油”满全身
5 R% l, K# {3 X! u0 j- D 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 u$ S& @4 N1 G$ [2 z/ g8 E' H
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第2要诀：砂糖去唇皮
" A1 h+ D h* I. _6 X& m要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & o& I& O& R( K. X5 }
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第3要诀：茶包敷眼
5 C# i+ |% N5 W* z7 ? 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # D5 z9 N! o$ {2 Z, d+ h5 Q. A" B5 m
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第4要诀：颈部护理 : n( ?% H% t1 n
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 _ w- ]! H$ M9 f
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 & a+ D; }% e( x2 O* X
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第5要诀：滋润双手
* S0 I* v* O& q# Y" n, k% w2 Y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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4 h0 r/ e' j. f4 M4 o# O" D% b第6要诀：伸展运动
* f1 p7 T: g" E2 k: F* y! j8 Q* M, Z9 j 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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( a2 q# Y+ @9 _% r5 w0 D第7要诀：别喝太多 # z3 m" v! ^3 n6 n3 N1 Y' P6 w& ]
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 9 A; m o W8 i$ X9 }5 e
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 Y7 l) r( A0 n: ~" s5 J
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第9要诀：回复脚力 ' I7 L) q4 r. G2 D" |" ^ {: ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 % @2 r9 B/ L1 e! F- |5 `9 F" ^- V
第10要诀：早睡早起
4 n0 z) }; r1 a# q |$ { 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15