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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ F0 }2 j( [* v3 g* o7 ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, l: W7 o6 V+ }( A5 i
健身操：没坚持下来，所以没效；6 Y7 X T6 f$ I' m# f3 v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% l0 B, @( I' b5 n& Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% d9 `, C: p: _ 胶带：不用说，没效果；& J, h4 e4 l% r" @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" \6 s7 V+ i: f, l3 Q. F& V; [2 n5 P
瘦身乳液：没效；+ O1 C8 U& n+ S: C+ k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ o2 s0 E/ u9 Z; S) a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* R. I. u9 J) {% c/ x! O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 I- r' p) R+ i% Q" Y- z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; [8 B8 a0 @' l+ ?0 C
: j* W9 v9 f1 n. K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
