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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, B9 k+ e$ G, Q" d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) A+ y* k4 E) K) l8 i1 V" |7 t) T
健身操：没坚持下来，所以没效；
; Z8 e) v7 ?3 c! C" H' J0 r5 q1 Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* \% A! A% h# U8 e5 k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* E+ Z( H7 J; q- C 胶带：不用说，没效果；( U4 [/ ?8 j. p5 u, K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* _7 z' I+ P. F8 ^$ P4 L/ I
瘦身乳液：没效；
3 Z1 g5 q" d! x% V) B% L8 i6 X5 g$ n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- j; L; d2 S B3 M+ }6 g
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% u6 b2 t, [+ w* j9 W& a
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 k8 H& Z6 v5 E0 N& D1 l) b$ _, | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! z$ y+ ^" _+ d- M' C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) z6 V) _* Z( Y. \3 k- [% e8 r
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' K: V- x, D( L3 \2 Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; Q/ T6 @/ t& v) Y: s
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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