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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 E3 H+ k, S6 L1 \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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6 }9 }* m9 z' t9 f+ w" O7 Y透喔！！$ `0 m; k8 |. ]( S- x
+ R9 v& |( y9 J: E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" J/ p# p9 x; c B/ L
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 {3 p0 a+ A, s/ V9 _
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) r9 W4 O. }2 Y- {: u8 L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 l, Y1 [3 L& K( c+ ~
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% V6 h( X1 P* P! q4 L/ V7 `/ l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 t* p3 s' k2 C. ~, k8 A( q' d
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, \/ J7 w$ @9 W- o0 x7 \8 n* f
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！' X6 z2 v9 L9 H/ ^- {' {
8 |1 c- }- p3 z) X( Q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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& d q. V* t* y7 G$ u3 r5 K 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) N" l6 y6 }7 y0 o5 R- y6 l" `. }3 x
$ K, R7 ~% y1 f( T6 E; w 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, {3 P$ a3 P8 T/ L5 P
' o( l; B2 j$ `- h& g# u4 V6 [0 X) x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 Y2 v# v/ {3 d$ A
& K* m- z" X% N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ J* n! u5 j0 ^0 Y0 ?
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- K2 `3 G# ~( Z' v; L+ v" n 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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2 g& h, C6 `6 ~! F2 v. R6 X( [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 Y! B, V3 o' ]- y8 ]2 c; f
; I( ]$ W4 b& \$ P Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 ?8 p$ p* i7 v0 `6 V5 @3 l# ?
; `8 \. N, U, D" ]# P$ s1 Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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# q. M" O; N; D0 K$ v 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ A/ `: q, z9 `2 c2 i5 `& l! y/ G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 g. G# m8 R ^" N' @
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% O% n* i$ x; P3 N' Z2 G$ `' C
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. Y8 s4 Z9 X* B* t) E6 q
# P- `* G/ y( _+ E( H, y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 m$ @: e1 a3 S! Y5 {, K* U* B
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 Y6 u+ r- T( h' j1 g
' F( ^) j. {! o/ T; r; T% ~# l Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 P3 E0 X3 u" s$ J+ y. u5 z) C- f8 t
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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