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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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$ b- {( ?0 E, D7 s/ F9 N! F! T前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 t6 R( d2 Q6 Q3 s" Y: B9 g) z一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”. f. s: v& r! L. @: E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' Z! }) e0 E o7 K
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) J/ o) F+ g8 q/ v' ^/ R3 i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) Q2 u( _1 n! Y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! d( l$ B# `6 S- J! J
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 M0 t: j) J, R! T6 s- m4 j
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 Y$ M5 Q% o, ]2 u$ q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! `, j4 { o$ r: Z) n
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
% ~' b( ]/ f* j0 P3 ?5 V) E6 I) `一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 N1 v ~3 _$ Y9 W2 g
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. [! C7 y$ b8 @4 |& I: G7 Q# X6 ~
我的经验，油性皮肤不适用此法。% ~5 F# @& q! g$ L# o, Z) k
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, D" H& M2 c1 A+ o x
别不大，可以根据自己的喜好选择。) B% I2 H2 ~! C1 @ F: s
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
; C: Z s) l* B! e9 a: I- }# p, h 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
6 J* x! G0 B2 X; L+ d# A8 QＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 Q; [; E( \( u; s A, y ]6 X: ]绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! ]( ^( V: E! N1 r
3 ]+ i, i, R9 E7 D% T( y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# F5 X; X$ J+ C2 y4 _
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* x2 r7 p1 J- g: I; O" N3 X1 Q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 b8 ^% G3 L3 F+ e1 t6 C; c' T' I
３、坚持每周二次的自制面膜。% u1 Q/ G' n* B) |3 T8 ]
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& G* d* h: \8 h7 D9 {* t+ X; V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 J: e+ [& k1 g1 o- b
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟. H! o; E9 z& _7 A
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 T5 z9 z/ ~, Y9 ^4 X& i
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 z! k) ?5 t7 h. a. g
/ F! R) \- l$ ^7 u# `5 q/ D ４、珍珠粉掺着面霜用。5 r4 g; ^. p. x S3 V+ s
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 e w% q' S1 E, @6 H些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 j: d$ B1 w7 R/ b3 c) x! Z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) B' o& Q. Z5 s* U- C
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' e2 D$ k9 f S6 d5 j) R
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
: e# { }( U. u7 j- O3 ~. K" A小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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4 F" a R* s7 O) H& p 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ F8 M; C$ n( ~+ a3 ]% T3 ^
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" d! I. S$ C3 x
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 y. @. x' H, |$ ^的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; h T: e* e a2 E
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 {6 C8 }! u$ b0 K( ~" ?好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
l1 F* d: _6 g1 l2 x3 Y1 | 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 ^& D% P9 C5 @比较油，其他部位都是中性来的。
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% m9 t g; F0 w' I V6 c5 }[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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