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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载7 L$ Y2 }* L& P+ e* a
http://blog.sina.com.cn/hady& q- c5 ]: A5 P0 K2 _3 `
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- ~1 A( i3 J4 c5 _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 s/ |1 J* Z8 X% ?0 u 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 `% Z* `& _ Z享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 _% C2 e$ L5 U6 e* [7 l: v用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 w7 w; C- L# W# c" P
# ~0 A0 a3 s9 o" M5 a6 ^ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! [# {0 t" N p方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 k" X( f6 g! e5 T# n) @$ v$ i青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- r/ L" [$ s4 p) j8 R& b' K: m. x2 n
) _7 n0 |) w' h3 z 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( a1 z9 e+ i, I. v0 X9 |* G- b8 k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 o2 K* w: Q9 ?# e
的“防皱嫩肤私房秘决”。% F9 L& T3 @; z: B- f8 Z
" ~! D4 h0 r4 V8 A! A( }8 I% r １、维Ｅ当精华素使。6 A2 I6 }, j- J( s+ u; E
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 H: c) E. `, h% x
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ z O w$ n$ G3 i! N* j: n性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据! a# |/ O' H/ H( P
我的经验，油性皮肤不适用此法。/ D- i- h. _1 N& p( Z
( D7 u1 b/ L3 v 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 J' j9 E! h) Z4 ~别不大，可以根据自己的喜好选择。
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! i/ D8 a/ x7 M* K ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! X, I R5 F) n' w% C2 }+ ~* h
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 N: M$ G( X Y4 p* _ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。$ ` ?7 ^; H( p0 ^; R# {2 L+ d0 i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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5 k3 B9 F! D6 l1 }+ g! q' g! b 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 Y: j6 L- S- U$ F8 o" K
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 \6 |: m5 _* a* `0 L3 i5 Y I, p8 i深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: i5 V, t; R) L0 B: Z( F ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) @6 E4 u+ K9 L* S1 u+ |6 B$ ]4 T 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( T5 _- Z+ Z, D& z- S蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 S; }9 ?6 l4 \. J% O' [& P5 U
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。; y1 N8 l: C( G, o0 b
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ ?* y0 ]: B& \4 V) E3 L
% `3 p. T! E$ J4 l2 g" y ４、珍珠粉掺着面霜用。
" P0 c, [! L# x3 ?$ F/ b9 o 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
+ Q+ r$ D( e0 Z P; B: j些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ ~ h- Q9 H+ P* Q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ N- {2 S; e5 A# e) Z4 Z& [+ p吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ R; X4 |1 I" F% `7 {! {
' y; W: d" H$ b, L 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! V/ }" v w' b% h* a) R8 j' x
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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( R7 c5 V* Z9 h" x; d/ U 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 X7 H, ^ Z" K$ P1 k# W
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 ^. b. F; ~4 d
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 z! X' N3 T; F; J8 u. Y8 v
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. j; v8 ?) G4 }' [9 ~" [* q5 u5 |5 Z- A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* ?( W0 S8 I3 u. o 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% j1 o2 m" D' v: g$ V B
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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