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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 |+ ]- X) A6 t4 e4 e
8 x" |9 U/ s+ R7 C; h4 h转载; X" C7 X' u5 V8 @% O: M( ~: e
http://blog.sina.com.cn/hady
( V# c8 B$ Q t# F. v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 a, }7 R0 x2 J2 Z( U9 Z& V一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 t$ c' y, P+ @! B
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. ?1 k4 l( b, \( V1 P: N享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' E* O" L [3 p, F用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 j2 v4 t/ q' i }: E0 |3 }% V
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 j: E& F6 n0 ] Z h$ C: p$ U方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& `0 M2 ^5 ~' W" I) }- d; }, z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* T) O4 _: E1 ?# X7 k$ h0 n青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 M7 [# `+ L8 E1 A: n, e( ]
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我4 h1 t% f* m, X7 P' }. r$ c% R0 G2 f
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ `3 L. o8 K8 N, ]! m# t* ?0 @ １、维Ｅ当精华素使。2 _! K- p+ v- _1 u" ]
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 l" f; N' d; S
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ U0 I& z8 E: l- P
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
8 u2 |; Z) M/ v+ J" [/ x/ L8 H* A我的经验，油性皮肤不适用此法。% _ I! @1 K3 @+ u( ]; O3 N
3 M/ j1 D8 y# ~& A( H5 b 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( V: }7 y# x' n3 y2 R别不大，可以根据自己的喜好选择。 M+ p. P6 b t: g% H4 S
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, f" F: l" H: F% k; j 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 A. s/ U& P0 O. _9 f- R+ M
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 C" w/ N( b: e! V, G: F3 @" a& m
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& D- n* l" `, \
3 ~& ?8 ~! g" z4 M1 q; g; s 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
' \9 p# Q% i7 w' B2 l+ N洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 v4 W [/ [2 v4 x% E/ v$ a深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 ~# J7 O2 U3 a
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 m2 r; u# j( v3 d* l \
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& t Q# e0 l6 x5 Y) N蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# s. [$ J' ]3 N9 m+ C4 ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 `3 D8 ^& n. r5 O* _0 \' q# j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 P" ]/ }! Q y, m8 M* c+ _: Q
0 P9 B0 `2 K% D* f% X0 C7 R ４、珍珠粉掺着面霜用。2 @7 z2 n0 [" D4 K2 }' o/ S' H
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
^7 j. U3 g n( v0 s9 z3 u4 {8 t些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. k7 v1 J6 G- O# `) v1 M. C: p
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 {1 k. {6 G# C9 M" M( _
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) D/ o5 ]9 m( v: S0 A
% |2 @% A+ W8 L5 V( S 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半4 I$ b. `! G. [# g
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 A% l+ s) A. i
8 m% H: D* S& {1 \5 a 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% \/ Y; z# c; v6 Z. e
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, g) G3 A* m; x& U游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; o9 {3 @+ N1 o, b
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 l* U( T4 }# C( f" y+ R
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9 D% `& Y, Z" u. z6 m" A! [! q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" |1 R5 y: d u7 A$ i2 S. {好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- r# c9 ~5 A3 e# O7 W6 F/ J 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" D+ U, `) y, I- e, D1 C
比较油，其他部位都是中性来的。. K& S; J$ T3 W
/ L/ G; M9 g0 n" U[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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