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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + X0 r( X5 j8 Z. }4 r6 @% x* e% J% v: u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& z9 Q% V, B5 `
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A 初级班：成人痘形成原因 * J& j0 o! n0 R1 O
成人痘7大成因 : X5 C' }9 Q, Q% j g/ m
成人痘是如何产生的 * l3 K' }+ p$ ^% ^
1.肌肤防护机能下降--/ u u9 D% B% ?" x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 Z( q `& `# }4 r: A5 \$ v
2.黑头粉刺堆积过多--: T* B; N! d' }3 y- |2 L# d
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( M" M! ]) J6 K; T3 i" o3.生活压力--( F6 k/ t1 q j& g9 @' e8 S
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / C6 G' D( B# F, C2 y/ `/ X
4.内分泌失衡--3 L( T; w( ^6 S
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ M, d& D& S2 S& i5.消化系统--
# h. V2 ^9 b) u( [便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* \7 [" i% d' R; m7 H9 ~% O' ]6.药物刺激--% g. z7 W8 F) m
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 Z3 K4 Z$ f i; K! c. }
7.睡眠不足--
! _$ V: o" D+ j% }中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " _. C; ?8 O6 A4 t0 u6 Q" m5 Q
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B 中级班：观痘看出问题3 q9 h8 G+ T: S% L8 s. G
1.额头痘
2 P2 H$ g4 b" W/ I1 j. R由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 K K/ z; U/ Y* `TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 U3 ]; U0 C: p! r% O2.印堂痘 8 n/ n, `- Y# ^
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
4 N/ z' b: i5 v/ i3 ?! FTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 D1 E$ B* d! C, ?. R3.左边脸颊痘 + \6 w8 D- U( b ]! a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 S5 E2 {: @9 v2 ?
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ p0 h5 ], G& M3 {+ H0 P4.鼻翼痘
' b* _: m, W1 c* Z7 g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - X5 v s. f8 T, _- K: j4 ^
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 r' K! N5 ~ S: R: m
5.唇周痘
8 p2 ?+ g& c5 f2 m/ {! Q* y$ k' s在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) {5 P l5 F% e W0 U* i$ ZTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, P6 U) o2 H: g, [, |6.下巴痘
4 ^, E9 w$ H2 v J6 e# @通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 B1 M% z/ u, B' J, L* ~& R$ xTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + b3 A5 s G8 B/ {6 T0 J
7.鼻头痘
! ?/ o% C7 S I+ l可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' n% s$ [- b: `& xTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " s6 ^! {0 p' Y2 K- [9 v
8.右边脸颊痘 . K5 h c8 H6 j0 V3 u
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! b k' o9 \. {+ X
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 n0 ]8 O2 d; S9 R& ?; q" o9.眼头痘
( _8 J" G) {) T3 U) e生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( y- T0 J8 B5 b% i' }TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! V! Z4 _8 _2 ~10.发际痘
* F7 B' \9 l" F% C7 W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 `' k% X( D$ H: u
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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- C7 s/ r. j4 |) ~# JC 高级班：治痘抗痘全科3 E/ E7 r% b9 R* W3 m- V5 `3 u
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . f& b; c6 _& Q t# v2 }; h. ]
-痘痘刚刚冒出时
4 O) Z- w7 O4 h$ [: @" A" [TIPS1：自己处理
4 y2 }7 ~, b4 P; p5 _ R刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 `- z# P, ^1 R% Q& c& h. N
TIPS2：找皮肤科医生
2 r$ G. w% O$ j* V" o如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( ~) f- J, [3 K
TIPS3：不要固定使用同一产品
8 z7 q! R$ E9 [+ L* \涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 ?9 J9 b. E( `-痘痘化脓红肿了
- C ]; f: \" {TIPS1：专业人员处理
_7 m) ~, N1 P n痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
I, K! d- t! R. vTIPS2：镭射除痘 1 @5 Q, c8 e, A, a& c! m( L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
* Z2 t# M' j5 _2 R6 ]-痘痘留下疤印后 N! ^! l! ?5 P) { q: f% [
TIPS1：遮痘疤 , V5 E! n8 {$ q, {) {9 B$ W
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 V8 C) i! [; n2 g' i1 N! \# T5 V4 u: [
TIPS2：美白淡痘 / d. y/ ~+ S3 i0 U: `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40