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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : ?1 q7 p5 D, O! {) t' ^
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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. n7 m, Y4 Y* z. aA 初级班：成人痘形成原因 7 r/ S2 V% O6 }7 V* R$ l+ p+ a( K
成人痘7大成因 9 K; M4 H- C8 v. X% W( h) K5 M% b1 J
成人痘是如何产生的 ) }: V! _2 g9 ^) y" m* c
1.肌肤防护机能下降--5 t: F$ i. L2 F4 D/ B* C+ S( S8 o- O( T
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 U* S/ n' P. L! Z+ `6 r0 }5 ?2.黑头粉刺堆积过多--& r8 l4 s( \ c. s6 @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) k3 W# U: ?8 \: ?9 Q7 b
3.生活压力--
& F8 s/ o3 q1 v6 E0 _& V! w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" ?5 e! \3 i0 ?. P% R9 t$ [4.内分泌失衡--; K2 F' d* k/ |* i: f& c! F
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( Q$ {% i5 z* v7 n" s$ I
5.消化系统--9 W6 ^+ ], f) t8 e! |$ g- }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 ~! s2 e6 u/ q ]: j2 Z- Z6.药物刺激--
8 V4 P# ^5 p% }' Y) V口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) V6 e G+ r I' @: C
7.睡眠不足--
3 `9 O- u3 m& C& N中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , S' ^# y8 x8 g6 _
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v" C7 p. |) x6 e& T# LB 中级班：观痘看出问题
0 n2 D% v$ n1 h3 I8 p1 b# T1.额头痘 % ?3 j- ]4 C8 T% x9 g+ A" x7 r
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" S, U" H, b* @$ oTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
6 b5 w2 y( @, |2 v' C- Z( @2.印堂痘
. H; f; `5 d2 n$ k$ H0 M如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & j9 ^( R% k" l- K, h/ R
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . n0 u& F! V9 P
3.左边脸颊痘
2 h+ j( J& p$ y! \) w9 B/ r4 h6 M通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
. n8 ~ j/ z5 [2 b# XTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ l: m1 D, X6 J& j0 ^. y2 R
4.鼻翼痘
" u( j i! k. Z8 h Y" s在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 " J: G" S- t# ^/ J& B6 E+ z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 `- C7 l- U6 x, p6 h$ M5.唇周痘
9 ]8 ?( Q8 ~8 C在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) }0 u/ `2 C& c+ |TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& p. S% A& _' ^: T$ M6.下巴痘 - R P& F; A5 b' o; T6 `5 Q% ]# F* t7 I
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 B" |6 e& N% h6 t6 d- KTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% S; u+ o; H; Q" t( _7.鼻头痘 ' Z% _4 @0 w; p9 |$ \# v! ]' Q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 b( l7 Z% j# y' ATIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / b/ v- M$ x# }1 k
8.右边脸颊痘 8 f+ O5 @) r9 s- |. Z5 i- R; b! q
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 k1 F! l$ n; d( }, K/ ?
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 o7 J; h% s. g- `% r% V7 V+ |
9.眼头痘 7 D4 v; ]5 k3 ^; r. w( b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 O9 y4 y) I/ r6 S( oTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 t" _- ]+ x% G1 ?4 M' |7 O10.发际痘
# G# H. l& ~) c z. a2 v3 ~由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' I; C0 f8 `# R& \+ T+ b3 STIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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. f8 o1 x5 o# g1 n; j, wC 高级班：治痘抗痘全科
; l4 J( u+ e8 w' H7 S" i1 l当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
2 o0 c8 V; o' a6 y" H0 x: f: a-痘痘刚刚冒出时
" M% A0 ?' w& x# C! B/ H" G/ YTIPS1：自己处理
# X' i' u6 G; r0 Z% O1 A刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 5 [0 ^$ n9 h, E4 M" Z3 P
TIPS2：找皮肤科医生 ) ~- n1 O$ j& G* {6 q. U
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . N8 X. _# \& K, F; s9 ]1 k
TIPS3：不要固定使用同一产品
% w9 |, r8 t1 h2 ]( C4 X涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- s9 [, v; d" p7 C-痘痘化脓红肿了
7 L3 ~4 s# F+ C, r' iTIPS1：专业人员处理
; i1 T4 s L. i3 J: q7 R ~痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 g7 L# ~3 n3 H& E/ D8 @& U6 e: a
TIPS2：镭射除痘
; Z- _" c" ~ {镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 7 ^! n; ~, y X- a* G4 u
-痘痘留下疤印后 ' J p: U$ ^1 j2 @( u
TIPS1：遮痘疤 0 X* ?* v3 ?% }
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& F4 d) s, h9 l; M2 y7 K# _6 v" VTIPS2：美白淡痘 4 @3 Q- t& H$ u) I( o; |; Z7 D+ ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40