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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
  i  I- f  x/ `% l: y各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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5 m8 i: D! I5 n, C7 z$ m5 IA 初级班:成人痘形成原因
+ o0 Q7 P+ b1 p& r$ T% S. M成人痘7大成因
" @+ k! [6 \0 G4 T! g成人痘是如何产生的 ' g/ O; W5 U0 D# ?4 n
1.肌肤防护机能下降--
2 O: Z( X  ~6 O6 d6 d* S肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 - _$ N( ~' I' n1 W
2.黑头粉刺堆积过多--
4 c% _1 l7 ?1 S. s毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
  F( e1 P  g7 @- B; z& C3.生活压力--# n; [5 c$ l8 M( Y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
$ v" s0 ]% p3 D* Y4.内分泌失衡--
* c) A. Q) ~3 Q6 J0 M内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 & j; p, r2 t$ O& E+ }
5.消化系统--
5 p. V) W  o: d& C) I* J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 ! G% M9 I4 I! k( A& ]
6.药物刺激--
8 v  e, X, X$ v$ h$ P6 {口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 b1 E; u" t1 }2 C9 V
7.睡眠不足--. v6 q. _' }6 P8 S6 `7 O
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题, M8 c- d3 V4 q9 ?+ w
1.额头痘 2 a0 B  a9 Z# R0 c1 ], ?7 d) K+ |
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 : C( @5 H& m3 w( Z
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 6 O! o) {2 g* c( I
2.印堂痘
- P/ F5 d% q0 v& ]7 M( p1 @如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 V& L/ f) Y) u1 G& [0 r5 [
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( j. u) t2 y7 O0 I' p- k3.左边脸颊痘 1 e$ [# @- _2 X
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 C% X/ U' F& d2 R$ f0 ?TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 ) h& d+ R) \  m: d# g& a( u
4.鼻翼痘 ( A9 Z6 Y, r6 J& S. H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
/ L2 B8 @  E! ^TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
3 r9 R+ Z0 [* z7 V5.唇周痘 $ M4 j' A5 [; T, a: R$ m
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 [1 V1 Q( C5 Y+ P) a
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
5 r( W/ f- J1 ^0 S4 a+ [6.下巴痘 / [3 ~/ A* _, \* F$ J% W
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
9 N9 S& W0 v& j1 uTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 r8 ^9 K& X4 b2 X
7.鼻头痘
; e' U4 B3 V: I5 C& G" L# }可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
( D2 E( ]+ ~, G( c  mTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
9 i9 T* J3 ?/ G! }# A( J3 W' L5 o/ I8.右边脸颊痘 0 S& l4 w/ Q! c7 \8 m2 l
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # D) ]& g, r" H3 S. p" A
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 z$ S- y6 @. c0 I4 |& m9.眼头痘 ( H( b4 u4 D: Y- ]; V
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
3 N! D- ]. T9 u" o) C* RTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, ?# e/ q8 g# ?1 _2 N4 @3 j10.发际痘
* W: i, O1 T% F- i$ J9 S由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
7 U4 j2 P; P2 {: }; sTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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5 k" N% o9 H5 I; YC 高级班:治痘抗痘全科1 R( Y# s' E% u( k, X0 C$ g
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
6 p3 N5 R. w1 C4 ?-痘痘刚刚冒出时 5 v( _2 n' C( d. G
TIPS1:自己处理
: T( X6 n; Z; G: h, d& f8 j刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. j& w# r( [! Q& u3 Q1 \# F. RTIPS2:找皮肤科医生
! _1 a) j- d  B8 `如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
& I/ [( _$ _$ K9 a. b2 j. _TIPS3:不要固定使用同一产品 ; A. R7 T& l- j
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 " ~. b5 }( T5 v4 d  G! L
-痘痘化脓红肿了
) G9 o+ E0 W$ e- J, j( h8 @/ T$ f# DTIPS1:专业人员处理 % l) D! Z9 Y) `9 d' }3 D. J* k
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 7 U2 r+ p; A: S) v( F
TIPS2:镭射除痘
' c4 }7 O8 c' t, C4 g) N% m# ~% K镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 ; T& d" Z. H' q# A5 B$ k
-痘痘留下疤印后 ' I/ y' k; a+ Z
TIPS1:遮痘疤
) }& {$ \$ b. v$ A4 `  F' r) k以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ B- I* \& |# s9 [$ RTIPS2:美白淡痘
6 u: v) `7 I/ `+ e" C印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
7 `) r- O( C) d& I脸上有时总是冒出一两个小痘痘
- D. s( J5 e6 n# D可了知道哦啊后就会对症下药了
; H; S1 q- J" k/ [4 W谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
# ?* ^/ |9 a3 ~4 t- _我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.7 G0 J; k7 Y9 q6 D7 t
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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