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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! c. L$ i2 Q! `# T制作第一步:! @7 R7 x0 [* b c- i5 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# R6 q( F! a- S8 ~- }( N; r' l# f7 R* t: ^
2、加入两碗清水;
/ }- ?8 A' p; H4 z2 n) x# U8 ` 3、再放进一个生鸡蛋;
U0 t- b" h/ p+ G- _8 u( b/ ], } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# x" _* x8 { }( @1 M1 ~: n
制作第二步:
* j& ?# w+ E" W& ~; h0 m* D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ U7 h# a+ [& a7 N9 M$ A
2、加入三分之一块阿胶;! L6 o5 U5 v8 X3 e9 f! |. B0 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! c3 h! u! v! a* W( X+ i8 c( e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 X- X, _6 j- H: b- F+ T7 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
}9 n7 X. u) x3 B4 S5 ]1 k3 k, E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" g+ l3 C3 @# N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 i, D3 d# _! H( X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: K0 d1 @) v) G; k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( k& [- e" h( j9 v 黄芪 Radix Astragali + p% v5 T& }% D* _: f2 x( [
别名绵黄芪。6 M8 P0 L. i! z( |+ z5 D4 I6 g- \# s
性味性温,味甘。* B6 v& G& d1 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" R% x# r2 c% d$ `. B4 f 当归 Radix Angelicae Sinensis : H" L2 P$ r% z; x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ L2 W3 T2 Y {; F, ~
性味性温,昧甘、辛。
2 O8 G J3 d% G. K6 b. l0 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 U: ?2 t( T+ N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 Q1 e/ `1 [* {" a 别名潞党参、汶党参、晶党参。- G* D T; X. N3 g7 ]: T* Q; Z
性味性平,味甘。
7 \* Y* a: | O y/ n6 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% x0 A# ]- ]" Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 s V" W; A: @" M( G5 u/ J5 J 别名芎穷、小叶川芎。) d3 z+ B$ t' Q) T
性味性温,味辛。) b, D9 F1 D6 n; e7 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( z2 f) _0 E1 R% @ 阿胶( u# ^! ^( E6 M; p' e' }" Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" R9 f8 v3 S& a4 x( [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ Z; _/ A8 u- w {, X. ~' c( M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# g3 ~& X2 N3 s) r) w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% l8 i4 ]0 e/ Q6 ]1 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 o" h0 J- ~) h- I- U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* s9 I/ i3 M1 f+ j D7 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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