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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: O( T3 G2 [4 K) ~9 ]; T
制作第一步:
- U8 V8 S% q; U0 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 ]% W ^8 @4 p7 c. z; `9 O 2、加入两碗清水;, g. N2 |0 n2 d! e: `8 ?: }
3、再放进一个生鸡蛋;$ c5 _0 O. m5 U3 a1 M/ e6 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" `3 ]% U8 P- I$ K; B9 W, }) m3 L
制作第二步:
: u3 }% B3 z8 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 C3 T# c) i- `7 H6 A9 s+ `7 B7 w! W& y 2、加入三分之一块阿胶;
\, X$ {8 V5 D+ d! }6 s- r7 Q0 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ ^) y7 W* {3 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 ^" |& i6 C5 ^2 T) K3 Z- x3 o+ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& T# W, h6 \" |. A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) T0 \4 |4 Z2 g' h. P: \. K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 U8 _/ v! ^5 M8 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 H1 m/ q6 J7 j8 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 S d% }3 L% b3 q+ X) k 黄芪 Radix Astragali
. a" Y5 f. h) H/ E 别名绵黄芪。
2 M& e/ v8 J, ]' q/ o' g# q' M 性味性温,味甘。
5 q, d8 N* B% R- k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: y h( q: t$ B 当归 Radix Angelicae Sinensis % x c2 d( m6 e& \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 @0 }9 c( k& a- z4 j 性味性温,昧甘、辛。
- M1 b( w$ t) C2 C7 ~' x! e) [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 K- r( q1 a) ~! W% N
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) C% H, k O% W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( R a' Y% _, {1 R4 Q 性味性平,味甘。2 M8 m% u7 O! _" `( I/ S/ ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 d" ~5 a: ?! Q1 q; B; t5 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' }5 a8 \) A8 F& N+ i
别名芎穷、小叶川芎。
3 w' r- X9 j: {8 [ 性味性温,味辛。1 l6 p5 M2 k# I, q8 {/ G- o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% c/ s* o5 }/ B. }8 L! y 阿胶7 ]# f( g0 i2 \! }: E1 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ U& w6 h4 I9 [6 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ m) T' {1 `) @5 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 d; X& {% M) a, I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% R9 Y, w* P) N5 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; d L, Z6 m# m6 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 O* q7 G2 B% g+ d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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