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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 R8 C8 m/ P! v) Z, Q+ @制作第一步:# }+ g( V9 C6 H$ m, B, G0 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 |/ X; i/ D9 i7 p' s 2、加入两碗清水;* S4 F% j; A- v* i' F# U, ]$ P
3、再放进一个生鸡蛋;0 u8 c `4 r% F0 ^* h/ }5 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 {% M0 N# W0 h! q- S7 ]% B1 \. I N 制作第二步:/ V# C0 Y, l4 O8 [' w L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) J8 ?( y/ F/ X3 [% ]
2、加入三分之一块阿胶;0 A. m/ ~' y6 D7 r* I# b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 o; K5 Z, N2 o* S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, q* @* l/ m) N3 {1 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- C1 \6 B' e8 ~% X# m0 C& ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 m( h# x9 k$ V# w+ a$ x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) A/ _; o* E! `# D( Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# k9 T" s' J4 W) W& N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 }4 H0 w( W2 Y! ]' Y/ Y$ A$ i- o 黄芪 Radix Astragali
. t: p% U- o5 l3 c6 m 别名绵黄芪。
) ]% ~7 s) x. `* q2 e 性味性温,味甘。
7 O8 ]+ p% }) i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ |, W1 F( J. ?$ k B0 o- Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 a+ {; G( o+ W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% l# s5 [ V) p& h5 W7 P 性味性温,昧甘、辛。, V: e: V) t, s; s: a/ f' R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' B& `+ c8 w, ~" S& s3 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ M9 P* K% ~; h' Q" l3 S 别名潞党参、汶党参、晶党参。' R0 q* A5 b& K# w: H- X2 a
性味性平,味甘。
) I. ~8 l) G) F5 f2 O& h/ t& q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! Y# g" b6 b- a0 D# X# D+ K4 l3 j+ m& R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 h& n- Y4 G9 g6 o
别名芎穷、小叶川芎。
( Z' G) H [2 P( F% `, }: j 性味性温,味辛。+ }+ e% o! x% S* k" u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 a2 ^+ h: d+ R" t4 r$ A. O3 Y* J
阿胶* k6 z' l! [6 h- @ A' X( h M* k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 \* p6 g% L! o( P6 L4 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" N% T* E: t d z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 J9 c; _' M0 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 w: c9 J% {5 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( q( ]* y! X& [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 Z/ k) h+ f5 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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