|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
w9 ]# z7 [3 z; q2 k& _! L制作第一步:
% X% g( A- X) _+ J# m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ B+ S3 h' j* i/ Y) a
2、加入两碗清水;* Q" t0 n. p/ S9 X# k! \/ H
3、再放进一个生鸡蛋;7 U: H' `' r8 R9 ~! b( b$ e( v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" i6 ?+ z2 c* c
制作第二步:
3 @8 u$ l8 M- x8 K. G6 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 Q# P9 A7 d9 g1 _0 O" x 2、加入三分之一块阿胶;
% g4 @ x Y8 V3 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" e" b, N) D/ Q Q- ~1 d5 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 K. T3 t: [/ N5 Z7 X! e' O! @( q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. h- s) h# E$ u9 I7 D& e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! B4 E% {0 m5 Z& E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 J% b B4 G: j Y6 s. u1 ]2 Q# E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 |& P9 X) D% C. t% B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: j+ M! n0 c# q X
黄芪 Radix Astragali
/ t# k: h, t4 J( Y0 L9 M 别名绵黄芪。) b8 z( U9 u2 b4 v
性味性温,味甘。
- c" g7 \) n- u3 L1 U7 v% l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% _4 z; |' C8 S8 O8 T
当归 Radix Angelicae Sinensis
% v: N1 _2 w/ h! S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 a+ g" v4 s( k- d
性味性温,昧甘、辛。' k7 @) z! q3 b/ D! V1 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" R S3 }. f. L3 h6 n3 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae , m3 y0 d4 @' E: ?/ N# ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ x1 h1 G5 L7 V/ V
性味性平,味甘。
0 G+ ]+ {# `6 K/ Q# F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: l% B8 b, w3 Y7 i" R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* `1 d7 e$ M" I$ P 别名芎穷、小叶川芎。
4 z5 F- a! B& K+ Z! j 性味性温,味辛。* A# D' y! `' m( ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' u; N7 D1 v7 c4 y$ d
阿胶
+ Z& Q; R% P, f0 ~' G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: b. I+ V! Z3 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: Q- R5 z7 @7 B' Y3 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ^1 g* [) R$ i% p8 S; \: Y5 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 {7 {+ ?' ^9 |; g6 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, W! _$ j( J- `* Y6 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- F F$ k1 n2 o8 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|