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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' ?; m+ f5 w( u8 N" p. M
制作第一步:
4 Y5 d( }' a5 ^/ \' ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 t9 {, y4 V" ~2 u
2、加入两碗清水;. ?# W, k- k/ Y1 X! q
3、再放进一个生鸡蛋;
& ]; E* L/ T& C4 n* t3 o9 o# x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 x% m; {+ Z8 R: B' d! \. | 制作第二步:
% q. M0 P _3 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 _( ^: `7 b. l) Q4 A3 |# ^9 r4 O 2、加入三分之一块阿胶;
& S" Q- R J# r% B' H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 N& m8 B, q" P. h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& N: v, J& m1 r. j3 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 }1 a8 w" h I; H$ @8 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: `1 u9 c1 H. _* A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! n9 [( `7 J& a0 d$ h' p- i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 t) O* R+ y) Q4 e4 i2 n0 V1 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' @6 G1 g' C) C& H 黄芪 Radix Astragali # F2 t& D* j5 F% |2 E p
别名绵黄芪。
' A ^) X- ]3 S$ i 性味性温,味甘。
! t4 B& ^! G1 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ G: A- H M+ F* Y& t) E 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 o! L" M, E8 Q ]3 l% q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
C8 O- Q8 u+ U. g/ e! D 性味性温,昧甘、辛。
) x. @/ a% S4 z* A. u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' g: A, ]% i7 I+ s: e/ D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Z( Q; \0 z; {* U$ _
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 f( f& B$ R# t5 _$ I
性味性平,味甘。
9 a0 V' f7 W$ | [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 @' c/ \/ R, z; g 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 r+ S3 O6 Q) d) f+ R8 j
别名芎穷、小叶川芎。
8 y+ s/ u( a; X' {0 B+ H 性味性温,味辛。
3 L' ^; |0 F. A2 J; J: \8 j) T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 z! [! N* I; Z2 F0 Z: Q$ W$ E# W
阿胶2 ?& Z! V& V) o: b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ {# g: w1 L7 m4 Q/ N8 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" V& t* j5 o5 ~* p. h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 `# {2 C0 u8 D; F5 e& `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 Y" h" ?. b2 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% T" U# r7 w5 L- B( T$ a# L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; d+ s& m$ {% J/ \- S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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