【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 g# z1 S  N% u3 _- D" ]" |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ x; d; L9 U9 V8 y# N  w7 F& Y: L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( v1 {  k) w) [  y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 l2 P4 c, s+ q1 `- _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ q# q) f: z8 w( a% p! y0 H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- }2 L6 C6 `# v2 I1 y& @& @5 l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. w1 r& W+ K( |& P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 b! D+ O$ W- c8 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. l1 Y8 T  {* V) B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 v! C/ |' `) {5 _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ |9 C7 n+ f# k/ r7 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 o- a, p- u" J) Q2 [; _7 O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~