【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 c( ~! `- N8 x' `若要皮肤好，粥里放红枣。
# a" S. X# D2 o. {# ^$ P1 K若要不失眠，粥里添白莲。
6 e3 w0 C. f; O. `, }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ Q8 ?% Q3 Z( z0 M  W3 m+ @3 X心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 t/ j! \  ]1 B7 P2 u头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 [1 `+ ?% E2 s9 X% y润肺又止咳，粥里加百合。
! [- e7 s9 c0 t9 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, b9 ?) J! P3 d) M# h# ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% A. W4 T/ d' C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% t0 c0 k- f; Q/ \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 W2 X& G5 l; `9 y3 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 q6 s2 Z3 Z( }* S  W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 [. H& ]5 @1 D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 H! h. h7 M/ @  K3 n; G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& d. J2 R' e9 V+ u' I, ^% f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- i+ `! U, P4 H$ p9 [" c- n# q9 l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* e3 I  W$ e/ N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) ?' ]" b4 L. Z, d9 [% x4 ?# `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* k# U7 {  z8 M2 r4 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~