【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* _' V( {6 L  d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 A/ G+ c1 |" I# H* b" w5 p" H润肺又止咳，粥里加百合。
, \: ?" d* ?+ d! j  e+ z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# S1 t2 I6 g( o" A: Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# N/ F, u# _  g$ M5 Z/ {1 o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: l/ z9 Z0 o, h5 R0 H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) ]4 k$ U% @  f# }2 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 j: b6 N8 u: Z; W9 N# @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' H1 g1 H0 ]8 I9 y% D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 A9 T5 T* x  x, F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% \5 d7 i- ?  o3 j: N2 w% t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 L% ?  I; t) H! S: _# z# \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' P' i' c+ p: z% f4 i$ z! z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 s5 p2 d" M+ T7 `. Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~