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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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4 g# z1 S N% u3 _- D" ]" |若要皮肤好,粥里放红枣。7 J: C7 L/ }( n( y0 J# R
若要不失眠,粥里添白莲。
+ x; d; L9 U9 V8 y# N w7 F& Y: L腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
( v1 { k) w) [ y心虚气不足,粥加桂圆肉。 ; t& A, A$ \, Y4 f
头昏多汗症,粥里加薏仁。
9 l2 P4 c, s+ q1 `- _润肺又止咳,粥里加百合。 6 B3 U4 ^; X' s
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5 a; R- g& F( G+ J' K) _- j! W
乌发又补肾,粥加核桃仁。
$ q# q) f: z8 w( a% p! y0 H若要降血压,煮粥加荷叶。 & L5 G# N( d* l, R) A& o
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
- }2 L6 C6 `# v2 I1 y& @& @5 l春季防流脑,荠菜煮粥好。 / d) R9 ]- N1 N: A% O" H
健脾助消化,煮粥添山楂。 1 i0 [# N: i; K
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
. w1 r& W+ K( |& P利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
2 b! D+ O$ W- c8 J消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
. l1 Y8 T {* V) B伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 u' C& y$ G+ f0 w- n
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 2 E" y4 \: \7 F0 ~( z8 Q
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 3 h, Z9 \5 A4 p: w3 N% l7 F/ K& W$ q
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 $ M8 |* e. _: j9 k" {
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 0 x1 M, D. X; Z0 A0 y: J: R
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 7 k$ N1 x9 y2 P0 ~3 t
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 v! C/ |' `) {5 _白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ; f1 T4 a: A; S9 I. y" k( W
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 / t; Q! C! E6 r; L
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
$ |9 C7 n+ f# k/ r7 X海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
1 o- a, p- u" J) Q2 [; _7 O胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " U: i/ Y9 |) l$ r' p' b0 V# l, z+ `6 L
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 4 ?: w9 P. h8 z5 Z
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 " O0 F/ D' e' B1 _- \
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