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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 C8 @9 m `) g5 y# ^
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ P$ D( N3 ?. U6 o$ M, O
若要不失眠，粥里添白莲。 * N L0 M: {5 I/ {" D
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. \6 I( k W& r% b: P# @ M心虚气不足，粥加桂圆肉。
* F" ]* j7 n; v5 }/ j2 j头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ p6 j* @: b3 S) i润肺又止咳，粥里加百合。
9 b: Y. R6 A9 I7 @: c消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) f5 v* F n9 Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 u2 n K- X$ @1 p% C6 \若要降血压，煮粥加荷叶。 & w5 }7 V, B/ l2 r' q! x: }
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 [3 [1 Q5 r- J, q
春季防流脑，荠菜煮粥好。 7 N' G: e- A( m
健脾助消化，煮粥添山楂。 4 T1 g' ] [' r) X) r1 v
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 % i; D: A, T9 ~. Y' ?( g
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 X0 ^ X4 K+ o6 K* }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, F) j, y; y+ d3 ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 . H& s% Q5 {% e; O" B
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ e/ I4 ^: e5 @8 a% P; F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 $ B: l+ Q$ g$ }; [7 p
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 X5 H6 J0 a Y/ [' v' s
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. e( k( W4 V/ F P T) ]; j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 2 d) f( R/ f- A$ l* ~; h, }
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 G; u7 M7 l2 v4 H( w& {/ D3 X: {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 }( A% V$ B7 B* C% K( u% W# l( _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 8 M3 m" k$ q2 v
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 : k$ Z$ t4 [9 L3 A
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- Z7 J" j, G' }" d" H" V7 M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 C% U: f3 x$ ]0 Y# k2 P' \/ }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# @% z5 d) I; X3 g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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