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1百合排毒汤# X8 H1 @. @! K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* u1 w4 p" u; K0 [- V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 ~1 X( Y) ] n7 _8 T+ Q$ m
方法;用水煎服,一周一次' \$ ]) A2 x1 g# k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ _+ i F' V2 I
2玉米须菊花茶8 a( Z0 T# S& t- r1 S- r+ ^5 r9 o; f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 ]- s+ S9 l* y) ^! c* e/ K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) h7 Q& T: o4 A8 O: H( G: r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 D9 q! T+ q- X% t当做平时茶饮
$ a- O) b5 L* u) e: [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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