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1百合排毒汤! Z5 S' x+ {$ w5 @" o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, m' L& q. E, V& _; X3 A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, A% [! _, F% w1 M1 W
方法;用水煎服,一周一次$ H0 |1 K2 M" o) H! T3 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 _3 N2 j1 H4 I: m2玉米须菊花茶: m6 y" U/ L9 X( Z/ g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 n- f8 F; c( J7 ^) a. @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. D$ L' @( r0 T5 ?- |4 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ L; e/ B* F2 z( @4 J
当做平时茶饮
1 h2 }* Z: i4 [' t# l8 g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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