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1百合排毒汤+ _% G* P( j2 d0 x" q8 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, G1 t; B4 ?! g( W; z9 G x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ F/ N k# c! k. s1 N
方法;用水煎服,一周一次. }# h, t6 @4 B( \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 M, E- ~7 a* w$ P; Q! H) y
2玉米须菊花茶
. K0 p5 a' _, ]$ ?# E) v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* a) c# x5 ?" u; N a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 B! E! E4 u1 \% A" ]6 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 |+ |4 J$ s9 s0 s9 }1 ~
当做平时茶饮
( O1 t. o- |8 z: w; t9 C. E' b& P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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