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1百合排毒汤& D5 x; T* u3 \# b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
M+ @% y# L1 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% M8 y6 i9 r1 T( N
方法;用水煎服,一周一次
^# o; P' Y0 `5 f' C: D* k- {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 Y1 w; a/ B: s$ ~# s
2玉米须菊花茶7 ~0 K( ?0 Y6 k# k5 q4 Q7 N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, L# @, V6 J: ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, y% k. p- t& |7 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 I' A' c& T* R# d- j4 m当做平时茶饮* d5 W& c) W; F6 [7 g+ s+ n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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