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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
4 m% N$ [: l4 q# q    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。6 y# l, w, C% k* s* r
    健身操:没坚持下来,所以没效;8 {9 q6 x' _+ n0 ]" r5 ?
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
3 y/ s% R/ G& d4 \    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
, X# t% O+ ]( U1 ^& L7 j    胶带:不用说,没效果;
1 F' i* R' `2 C    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
3 J& r1 q6 R* D2 H    瘦身乳液:没效;
+ Y% S; Q- ^  r: B- _9 h3 k    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。  w2 J2 K* C* o8 Q% ~3 [  L
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
4 B4 a8 i+ Z7 Q. i    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
" j# m' V! i- Q    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。: X' i* Y0 F; \. O. O
" V) f) u2 [' R0 j: w3 Z
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动1 R  ~( }& B1 i6 p5 R5 k6 Y$ L' U

: {, R% W% r: ~; D) r, \) b: r4 R
+ |, D2 h) ~( _/ y补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
" j- R7 ]* F0 t& \& J) U9 n+ K) h! v* a4 E$ x1 k1 k5 c
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
9 p3 \4 g0 h' D% t' }, P: d) j+ ^! r1 e! }
不好的 4 p; y' p( \6 |# O
) B5 K" u" m" Z5 g9 U& J6 t
那就是蒸发水   
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