这是个可以尽情暴露的季节，除了一身紧实的肌肉之外，肤色也是关乎健美的重要指标。小吊带、抹胸、热裤和小短裙覆盖外的肌肤如果是健康白皙的，那才叫养眼。中国有句话叫未雨绸缪，美白不是一蹴而就的事情，当夏日的阳光刚刚显出一点热力时，就宣告这场美白圣战正式开始。 1 Y3 l2 R* B& s9 r2 {4 D 5 Y( ?& o, v; L; K$ `' ~% `! k9 s 美白的关键在于：与阳光作战，做好防晒工作；与黑色素作战，防止黑色素生成和沉淀；与岁月作战，防止因肌肤老化产生的黑斑、色斑。这三大战役都要倾尽全力，一方面求诸美容院的专业美白为外援，在家的功课也要做足，市场上已经纷纷上市的各品牌美白新品提供了充足的“弹药”，剩下的就是根据你的皮肤和喜好作个合适的选择啦。 - h1 v( }+ J8 v1 F# k7 I
8 F. F S. W# R" J8 p4 u 紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着你。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。 3 w% e' L& d3 b8 [5 T- q; K M
) D: z5 e7 B* w, e% l v
对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。 ' G' y7 L7 e* N) K- r2 F
& O) Q0 ?) D3 T5 f外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 7 C% I4 N6 W. }! c) I# k # ^9 T+ U. J2 ?: Z; t" M! t吸取维他命C。受紫外线刺激的皮肤恢复过慢，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。 $ y9 b2 w& R" _3 x' }6 M& q3 {
. V4 s# K+ _( |. U$ n& l吸取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感。保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。 * D, R5 {) _) a9 Z& s" R
/ W3 G( W) K! s" H7 o6 f' r
在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸，皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5～10分钟的敷脸，以赋予皮肤湿润感和清凉感。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-9 15:19
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主