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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 v! v* A- m6 q: d7 K0 C
- 一、美人薏仁汤" {, Q3 Z& K( P" A2 E7 G9 g
- 材料：薏仁粉、鲜奶
: Y! D, B' ]! F) t8 Y ~3 B - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。% I0 K0 ~9 s* b( L
- 二、美白薏仁芝麻汤. L/ o5 c N' j8 E, f1 W# s% ]
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; `5 K' H S+ R- w0 R" P; Y4 c3 t - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% A0 \# f( g* p- d+ ~% \" J3 R - 三、薏仁去痘痘* R% q6 _+ _/ \8 Z, ~+ }( f! _
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* r0 Q8 `0 d, J+ o5 | - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
% T9 X1 Y/ ?' K+ `2 J7 B1 L% O( b - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
$ l: P. g3 u# E' o& J# u - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 C2 l- J! z- y8 | d# L, n
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52